予後
の予後 シンディング-ラーセン病 早期に診断され、治療が迅速に開始されれば非常に良いです。 ただし、影響を受けた患者は、先端に過度のストレスをかけないようにする必要があります 膝蓋骨 治療が完了した後でも。
防止
シンディング-ラーセン病 過負荷によって引き起こされる膝蓋骨の損傷によって引き起こされる古典的な病気です。 このために、 シンディング-ラーセン病 また、さまざまな対策を講じることで、アスリートの予防も容易にできます。 おそらく最も効果的な予防方法は、さまざまな筋肉を実行することです ストレッチング スポーツの前に運動します。
さらに、特にシンディング・ラーセン病の典型的な発生と考えられるスポーツに参加する人々は、 準備し始める 身体活動を始めるかなり前に。 このタイプの骨以来 壊死 特に最近ジャンプスポーツを始めたばかりの人に見られますが、膝の負荷をゆっくりと増やすことは効果的な予防策と考えられています。 トレーニングスケジュールが厳しいアスリートは、ユニット外での再生に十分な時間を常に確保する必要があります。
このように、 大腿 筋肉と先端の過度の緊張 膝蓋骨 防ぐことができます。 の既知の奇形を持つ患者 足首、膝または腰 関節 整形外科の専門家が装着した適切なスポーツインソールが必要です。 さらに、すべてのアスリートは体の最初の警告サインを真剣に受け止めなければなりません。 の場合には 痛み 膝や腰では、活動レベルをすぐに下げ、必要に応じて専門家に相談する必要があります。
