ミオゲロスは筋肉の硬化であり、結び目や膨らみの形で触診することができます。 通常、筋節は圧力に反応して痛みを伴い、動きが制限されます。 これらのエンドウ豆からオリーブサイズの筋肉の肥厚は、筋肉の線維性経路に沿って発生します。 これらの硬化の開発は、数ヶ月かかる可能性のあるプロセスです。 しかし、それらの原因は何ですか？ そして、ミオゲロスはどのように治療することができますか？
ミオゲル症の原因
の正確な原因について意見の相違があります ミオゲロシス、慢性的に診断されることが多い 痛み 患者。 確かなことは、筋肉に局所的な代謝変化があり、 炎症 それは 痛み.
筋肉が増加したとき ストレス、たとえばスポーツ中、 酸素 細胞の需要が増加し、酸性環境を引き起こす代謝産物が生成されます（乳酸）。 体がついていけない場合 酸素 供給と酸性物質を取り除くことができず、細胞死が徐々に起こり、筋線維が萎縮します。 筋肉は徐々に置き換えられます 結合組織、それは固くて節のあるものになります– ミオゲロシス 形成されました。
これは絶え間ない過度の運動の場合ですが、誤った負荷によって促進されることもあります。
頸椎から腰椎までの筋ゲル症。
保持装置の筋肉組織は影響を受けやすい ミオゲロシス、追加の運動負荷がなくても、XNUMX日を通してストレスがかかるため。 仕事での長く座りがちな強制姿勢、一般的な姿勢の悪さ、または睡眠姿勢の誤りでさえ、特に背中、肩、および 首 筋肉。
ミオゲル症はまた、別の基礎疾患の結果として、そしてしばしば唯一の症状として発生する可能性があります。 保護機能の意味で、筋肉は一定の刺激に反応して緊張します。たとえば、 椎間板ヘルニア または不正咬合。
しかし、これは-最初は賢明です-反射は緊張などの他の問題を引き起こす可能性があります 頭痛 または放射 痛み 腕と脚に。
ミオゲロスの治療
早期治療は、筋肉のリモデリングと筋肉の発達に対抗するために重要です 慢性の痛み。 症候性 治療 鎮痛剤の処方で構成され、 筋弛緩剤, 理学療法、しかししばしばこれら 措置 十分ではありません。 激しい痛みの場合、 局所麻酔 オプションでもあります。
マッサージによる筋ゲル症の治療
治癒の機会は、骨の練習などの代替治療法によって提供されます。 骨粗鬆症の組み合わせ カイロプラクティック, 鍼治療 マッサージをすることで、一度にいくつかの出発点を提供します。 それぞれの場合の目的は促進することです 血 循環 酸性代謝産物を除去するために筋肉内で。 一部のダイエットは、選択した食品を通じて酸の摂取量を減らすことで成功を約束します。
原因を調査する方法は 作業療法。 日常生活、職場、スポーツ中の状況を分析し、姿勢の誤りを修正します。
ミオゲロシス治療：自宅でのヒント。
筋ゲル症に対して自分で何かをしたいのなら、簡単です 措置 多くの場合、助けになります。熱は緊張した筋肉に適しています。 温湿布または 交互シャワー 刺激します 血 循環 筋肉をリラックスさせます。
ミオゲロシスを予防したい場合は、姿勢に注意を払い、スポーツ中は定期的に走ったりストレッチしたりする必要があります。これにより、筋肉がしなやかになります。
