バイオリズムと薬物

悪いニュース：バイオリズムの計算は、ほぼ同じくらい有益です コー​​ヒー 根拠。 良い点：生体リズムが存在します。 その進化の過程で、人間はXNUMX日の間に見られ、明暗の変化に適応する内部時計を開発しました。

私たちの内部時計

何千年もの間、太陽によって設定された昼夜のリズムは遺伝子に固定されてきました。 すべての細胞には、身体機能の毎日のシーケンスを制御するそのような「時計遺伝子」があります。 温度、脈拍、 痛み 知覚、精神的および肉体的パフォーマンス、腎臓の活動、 肝臓 そして消化器系、体のほとんどすべてのプロセスはこれらの古代の生物学的タイマーに合わせて刻みます。 よく知られている朝のうなり声と早起きがありますが、昼夜のリズムには個人差がありますが、本質的に完全に「夜行性」である人はほとんどいません。 ほとんどの夜勤労働者は彼らの内時計と戦っています。 生物学的に事前に決定された休息と強制的な活動の間で絶えず離れて漂うことは、夜とシフトの労働者がより頻繁に苦しむことを意味します うつ病、胃腸および心臓血管の問題。 しかし、時々、「夜間の仕事」にもプラス面があります。ほとんどの子供は夜に生まれます。

自然はのんびりと走る

光と闇の交代や社会的制約などの外部の影響を取り除くことによって内部時計に自由な抑制を与えると、通常は少し遅くなり、25日XNUMX時間に落ち着きます。 これが、毎日のリズムが「概日」と呼ばれる理由です（「概日」と「これ」から）。 科学者たちはまた、人間の「中央時計」がどこにあるかを発見しました。それは、米粒の大きさの器官です。 脳、視神経とは異なる神経路によって目に接続されています 神経。 これが、目の不自由な人も昼夜のリズムで生活している理由です。 彼らの眼球のときだけ 神経 手術などで完全に行方不明になっていると、時間感覚が失われますか。 病気も特定の毎日のリズムに従います。 最も ハート 発作は朝XNUMX時からXNUMX時の間に起こり、リウマチは通常最もこわばりに苦しみ、 痛み 午前中に。 そして、午後に歯科医に行くのが最善です。 一つには、の感覚 痛み 午後3時頃に最も弱く、別の場合はローカル 鎮痛剤 現時点では、麻酔薬の作用に最も時間がかかります。

薬を節約し、副作用を減らします

クロノス薬理学者（クロノス=時間）が可能な限り最高の効果を達成するために、より綿密に調査しようとしているのはまさにこれらのサイクルです。 薬物 または副作用を減らすために。 たとえば、薬理学および毒物学の教授であるビョルン・レマーは、次のように述べています。「適切な量の適切な物質が適切な標的臓器に到達する必要があるだけでなく、これは適切なタイミングで発生する必要があります」と彼は言います。 、薬です テオフィリン for ぜんそく。 「ここでは、患者がXNUMX日XNUMX回服用する必要をなくすことができる薬が承認されました。 それはXNUMX回だけ取られる必要があります、より弱い 線量 朝にそして夕方により強い線量。 またはちょうど強い夜 線量、理由 ぜんそく いずれにせよ、攻撃は日中よりも夜間に発生する可能性が高くなります。」 適切なタイミングで有効性と忍容性がどのように改善されるかの一例は、痛みを和らげることです。 薬物 〜のための処方 リウマチ。 患者が夕方に薬を服用する場合、彼らはそれをよりよく許容し、同時に彼らが最も必要とするとき、すなわち朝に有効成分が利用可能です。 生体リズムを治療に取り入れても、病気をより早く、より良く治すことはできないかもしれませんが、少なくとも患者の生活を楽にすることができます。

時間の問題

いくつかの薬については、それらの有効性が生物学的リズムに従うかどうか、もしそうなら、いつそれらが最もよく機能するか、または最もよく許容されるかが科学的に確立されています。 毎日の平均リズムからの個々の偏差を考慮する必要はありません。 しかし、交代制勤務者、スチュワーデス、パイロットなど、仕事のリズムが生物学的リズムから大きく逸脱している人々に異なる規則が適用されるかどうかはまだ研究されていません。 夕方に

朝を取る

午後を取る

  • 地元の鎮痛剤と麻酔薬
  • B型肝炎ワクチン接種