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妊娠中の体重増加は完全に正常であり、産婦人科医によって定期的に監視されています。 それでも、妊娠中の女性自身も、逸脱した場合に必要に応じて医師に相談するために、通常の体重増加の感覚を得る必要があります。 いつ体重が増え始めますか？ 妊娠中の体重増加は…だけではありません 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

曲線/平均妊娠前の肥満度指数と毎週の体重増加の標準値に基づいて、妊娠中の女性ごとに予想される体重曲線が作成されます。 これは、次の値を使用して簡単に計算できます。18.5未満のBMI –予想される体重増加12.5〜18 kg BMI 18.5-24.9 –予想される体重増加11.5〜16 kgBMI… 曲線/平均| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

スポーツ妊娠中にスポーツをすることは珍しいことではなく、そうすべきではありません。 スポーツは、人生のこのエキサイティングな段階でのリラクゼーションのバランスを提供するだけでなく、体が妊娠のストレスや緊張に耐え、その後より早く回復するのを助けます。 ただし、どのスポーツが…であるかを知ることは重要です。 スポーツ| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

リスク妊娠中の過度の体重増加は、母親と胎児のリスクにも関連している可能性があります。 これらには、帝王切開が必要な可能性のある高出生体重の非常に大きな子供、出生後の過剰体重の除去の問題、高血圧、または妊娠糖尿病が含まれます。 そのような場合、食事の変更… リスク| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります