まとめ| 胸痛のエクササイズ
まとめ全体として、ほとんどの場合、筋肉の問題と姿勢の悪さが筋肉痛の原因です。 制限、心臓への近接、および付随する症状としての呼吸制限のために、胸痛は多くの人々によって非常に脅威的であると認識されています。 このため、いくつかのターゲットを絞って実行することを知っておくとよいでしょう… まとめ| 胸痛のエクササイズ
胸骨の痛み
妊娠中の運動| 胸痛のエクササイズ
妊娠中のエクササイズエクササイズ：まっすぐに直立します。手のひらが肩の高さになるように、腕を側面に対してわずかな角度で持ち上げます。 次に、胸の筋肉が伸びるのを感じるまで、手を後ろに動かします。 この位置を20秒間保持します。 5回の繰り返し。 エクササイズ：横向きに立つ… 妊娠中の運動| 胸痛のエクササイズ
トレーニング中の胸骨の痛み| 胸痛のエクササイズ
トレーニング中の胸骨の痛み胸痛はトレーニング中にも発生する可能性があります。 通常、これは、トレーニング前に十分なウォームアップとストレッチが行われていない場合、または過度のトレーニングによって筋肉が過負荷になっている場合に発生します。 特にターゲットを絞った筋力トレーニング中の動きの誤った実行も、緊張とその結果としての痛みにつながる可能性があります。 もし… トレーニング中の胸骨の痛み| 胸痛のエクササイズ
セラピー| 胸骨挫傷
治療挫傷が疑われる場合は、現在の活動（スポーツ）を直ちに中断する必要があります。 エリアを冷却することは非常に役立ちます。 。 これには、冷却バッテリーまたは氷を使用できます。 ただし、ひどい風邪は皮膚や組織に損傷を与える可能性があるため、氷を皮膚に直接置かないでください。 治療医… セラピー| 胸骨挫傷
胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
胸骨は前頭胸骨の骨の中心を表しています。 体の両側からの肋骨は、いわゆる胸骨に収束します。 肋骨の端は、軟骨の接続によって胸骨に接続されています。 胸骨の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 胸骨の痛み-中央、左、右最初は、局所的な痛みが実際の骨に発生する可能性があります… 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
子供の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
子供の胸骨の痛み子供が胸骨の痛みについて不平を言う場合、子供の心臓器官の深刻な病気はむしろ原因ではないので、これは通常無害な原因があります。 原則として、それは胸骨の局所的な痛み、すなわち圧力によって手動で引き起こされる可能性のある痛みです。 これも試してみる必要があります… 子供の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
転倒後の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
転倒後の胸骨の痛み転倒後に発生する胸骨の痛みは、細心の注意を払って検査する必要があります。 転倒後に発生する急性胸骨痛の場合、おそらく筋肉質ではありませんが、骨に関連する原因のリスクがあります。 この場合、X線を取り込む必要があります… 転倒後の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
妊娠中の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
妊娠中の胸骨の痛みほとんど無害なのは妊娠中の胸骨の痛みです。 主な原因は、おそらく水分貯留を伴う、体重の増加による緊張です。 ただし、安全を期すために、胸骨の痛みを訴える妊婦を対象に全身検査を実施する必要があります。 妊娠中の胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
咳/風邪を伴う胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
咳/風邪を伴う胸骨の痛み咳や風邪と組み合わせて発生する胸骨の痛みは非常に一般的で、通常は無害です。 苦情が同時に始まったかどうか、咳が乾いているか生産的であるか、息切れやパフォーマンスの低下があるかどうかを正確に調べることが重要です。 特に … 咳/風邪を伴う胸骨の痛み| 胸骨の痛み：胸骨が痛いですか？
