SLAP病変の演習

以下に、自宅で簡単にコピーできる演習のリストを示します。 それぞれ2回の繰り返しで、エクササイズごとに3〜15パスを実行します。 エクササイズ肩は筋肉によって安定しているので、関節を和らげ、SLAP病変の治癒をサポートするために肩を構築することが重要です。 いかなる場合でも、 … SLAP病変の演習

理学療法| SLAP病変の演習

理学療法SLAP病変が軽度の場合でも、保存療法は効果的であり、症状を効果的に治療することができます。 筋肉を緩め、強化するために、医師は理学療法を処方することができます。 これは、肩の機能を回復および維持するのに役立ちます。 冷却パックは、治癒をサポートするために使用できます。 さらに、テープ包帯は…を与えることができます 理学療法| SLAP病変の演習

OP | SLAP病変の演習

OP小さなひび割れは、投薬や理学療法などの保守的な手段によっても治療できます。 調査結果がより広範囲である場合にのみ、操作が必要です。 SLAP病変の診断だけでなく、影響を受けた破裂部位の治療にも使用できる関節鏡検査の可能性があります。 カメラが挿入されています… OP | SLAP病変の演習

まとめ| SLAP病変の演習

まとめ突然の外傷や慢性的な緊張により、関節唇が損傷して肩の筋肉に影響を与える可能性があります。重症度によっては、治癒と肩の機能を緩和およびサポートするために、薬物療法と理学療法による保守的な治療を処方することができます。 状態がひどい場合は、手術も必要になる場合があります。 すべての記事… まとめ| SLAP病変の演習

ADによる骨折の分類| 足首骨折のエクササイズ

ADによる骨折の分類足首の骨折は通常、転倒の巨大な力によって、またはスポーツ中、職場、または交通事故の際のねじれメカニズムによって引き起こされます。 強い座屈のために、足首関節の骨折はしばしば靭帯損傷を伴います。すでに述べたように、CとDの骨折は常に… ADによる骨折の分類| 足首骨折のエクササイズ

足首の骨折を練習します

足首関節骨折はかなり一般的な骨折です。 上部足首関節は、腓骨(腓骨)、脛骨​​(脛骨)、距骨(足首骨)のXNUMXつの骨で構成されています。 足首下部の関節は、距骨、踵骨(踵骨)、舟状骨(舟状骨)で構成されています。 私たちが足首の骨折について話すとき、私たちは通常…を意味します 足首の骨折を練習します

まとめ| 足首の骨折を練習します

まとめ足首骨折は、下肢の最も一般的な骨折のXNUMXつであり、ねじれメカニズムまたは足首への打撃の結果として発生することがよくあります。 ほとんどの場合、腓骨およびおそらく腓骨と脛骨の間の靭帯弛緩が影響を受けます。 分類はウェーバーに従って行われます。 わずかな骨折はしばしば… まとめ| 足首の骨折を練習します

足首の骨折–演習1

初期段階:椅子に座り、影響を受けた足を前にして膝を伸ばします。 この位置からは、足の裏側を持ち上げる足の伸展と背側の伸展だけを練習します。 この動きをゆっくりと3回実行し、毎回15回繰り返します。 次の演習に進みます。

足首の骨折–演習2

安定相をロードします。 一脚スタンドの2本足の安定したスタンドから立ちます。 影響を受けた足でスタンドを5〜15秒間保持してから、約10秒間休憩します。 これにさらにXNUMX回のパスが続きます。 次の演習に進みます。

吸入痛に対する運動

吸入時の痛みにはさまざまな原因が考えられますが、必ずしも気管支の病気や肺がそれに関連している必要はありません。 治療の一環として、特定のストレッチと強化のエクササイズ、および特定の呼吸のエクササイズは、影響を受けた人々の症状を大幅に改善することができます。 期限 … 吸入痛に対する運動

それはどれくらい危険ですか? | 吸入痛に対する運動

それはどれくらい危険ですか? 吸入したときの痛みが危険かどうかは、症状の原因によっても異なります。 一般に、吸入時に痛みが生じた場合、患者は最初に落ち着いておく必要があります。多くの場合、問題の簡単な説明があります。 ただし、明らかな理由もなく問題が解決しない場合、または発生する場合は、医師が… それはどれくらい危険ですか? | 吸入痛に対する運動