あなたはあなたの「インナードライバー」を知っていますか?

私たちが子供として、そして青年期に経験することは、成人期の私たちの性格を形作る上で決定的な役割を果たします。 多くの振る舞い(私たちがしばしば気づいていない)は、内部のドライバーにまでさかのぼることができます。 早くして! 努力する! 誰がそれらを知らないか–子供の頃からのこれらのフレーズ。 彼らは私たちが仲良くするのを助けます… あなたはあなたの「インナードライバー」を知っていますか?

夏にぴったり

始める方法は次のとおりです。就業日が始まる前に公園で少しジョギングをし、カフェテリアで鶏肉とフライドチキンの代わりに野菜のキャセロールを手に入れ、夕食に出る前にリビングルームの敷物でいくつかのヨガの練習をします。 説得力があるように聞こえますが、どのように移動しますか… 夏にぴったり

夏にぴったり:忍耐力

あなたの内側のボディーガードをだます別の方法があります:プールを訪問するために仲間を探して、ジョギングまたは焼けるように暑い魚を探して、野菜を沸騰させてください。 お互いに励まし合い、お互いに耳を傾けましょう。この時点から、内側のボディーガードはつらい人生を送っています。 フィットネスパートナーを探す最高のコーチは… 夏にぴったり:忍耐力