何をすべきか

包帯| マウスの腕に対する運動

包帯包帯は、予防的（予防的）および治療媒体の両方としてマウスの腕に使用することができます。 患者は、希望する活動中に腕や手首に大きな負担がかかることがわかっている場合は、常に包帯を着用する必要があります。 包帯は、危険にさらされている筋肉や腱を和らげるだけでなく、人間工学に基づいた手の位置を確保します。 … 包帯| マウスの腕に対する運動

肩| マウスの腕に対する運動

肩マウスの腕は、肩と首の領域でも発生する可能性があります。 医者はマウスの肩について話します。 これは通常、次の原因によるものです。特に、コンピューターを何時間も続けて使用している場合、体の姿勢はほとんど変化せず、肩や首の領域に痛みを伴う緊張が生じます。 しかし、そのような外的要因… 肩| マウスの腕に対する運動

痛み| マウスの腕に対する運動

痛み痛みはマウスの腕の主な症状です。主に手、手首、前腕に影響を及ぼしますが、肩や首の領域にも発生する可能性があります。 痛みはゆっくりと忍び寄るので、多くの影響を受けた人々は最初はそれを無視します。 それについての致命的なことは、すでに過度に緊張した手がそうではないということです… 痛み| マウスの腕に対する運動

治療の概念–肘関節症の場合はどうすればよいですか？ | 肘関節症のエクササイズ

治療の概念–肘関節症の場合はどうすればよいですか？ 既存の肘関節症の場合、病気自体は治癒できないため、治療は常に症候性でなければなりません。 この目的のために、さまざまな治療法が利用可能です。穏やか：肘関節に過度のストレスをかけないでください。 硬化を避けるために… 治療の概念–肘関節症の場合はどうすればよいですか？ | 肘関節症のエクササイズ

さらなる治療オプション| 肘関節症のエクササイズ

さらなる治療オプション包帯は、既存の肘関節症の有用な治療サプリメントです。 包帯には基本的にXNUMXつの異なるタイプがあります。包帯は常に固くて伸縮性のある素材でできており、患部の周りに適用されます。 装具とは対照的に、包帯は関節の動きの自由度を高めるため、主要なものはありません… さらなる治療オプション| 肘関節症のエクササイズ

肘関節症のエクササイズ

肘関節症の保存療法の範囲では、疼痛療法に加えて運動が主要な役割を果たします。 関節の可動性は、肘関節症のために強く制限され、痛みを伴い、肘は一般に過負荷にされるべきではないため、筋肉組織はますます減少し、肘は安定性を失います。 この … 肘関節症のエクササイズ

腓骨筋腱炎症の理学療法

腓骨筋の腱の炎症の場合は、緊張を和らげ、トレーニングを中断するか、代償的なトレーニングを実施し、冷却して腱をこれ以上刺激しないようにする必要があります。 腱の血液循環が悪いため、腱の治癒にはかなりの時間がかかります。 これ以上トレーニングしないことが重要です… 腓骨筋腱炎症の理学療法

演習| 腓骨筋腱炎症の理学療法

エクササイズ腓骨筋の炎症に苦しんだ後、アクティブなエクササイズは、組織の弾力性を回復し、影響を受けた筋肉と周囲の筋肉を強化し、深さの感度と調整を訓練することを目的としています。 筋肉と腱の長さを回復するには、さまざまなストレッチ運動が適しています。 1.）自宅や日常で簡単にできる運動のために… 演習| 腓骨筋腱炎症の理学療法

マウスの腕の理学療法

理学療法は、マウスの腕の中で最も重要な治療要素のXNUMXつです。 マウスの腕は通常、机での一方的な活動による影響を受けた腕の継続的な過負荷から生じます。 治療を行う理学療法士は、さまざまな技術を使用して、患者を確実に支援することができます。 最初の例では、焦点は…にあります マウスの腕の理学療法