仙腸関節

活発に動かない関節は、脊椎と骨盤を接続し、強力な靭帯装置によって固定されています。 立った状態で上半身の重さを股関節や脚に分散させるため、姿勢に決定的な役割を果たします。 座っているとき、それは坐骨結節と…に体重を移します 妊娠中のISG苦情での理学療法

理学療法では、妊娠中の女性は、緊張した背中の筋肉を緩め、ISG遮断を緩めるための特定の運動を学びます。 以下のエクササイズは、セラピストと相談して行う必要があります。 症状が悪化した場合は、運動を中止する必要があります。 ISG関節の緩み：妊婦は仰向けになって横になり… 演習| 妊娠中のISG苦情での理学療法

ISG Blockade Oneは、関節の遊びが制限されているか、排除されている場合のISGの閉塞について話します。 人口の60-80％は、人生で一度この封鎖に苦しんでいます–ほとんどが妊娠中の女性です。 これは、妊娠6週目頃から体がリラキシンホルモンを放出するためです。 それは…の靭帯を引き起こします ISG遮断| 妊娠中のISG苦情での理学療法

腰痛腰痛は妊娠中に頻繁に発生します–ISG遮断と組み合わせてさらに頻繁に発生します。 したがって、ISGを訴えるほぼすべての妊婦は腰痛にも苦しんでいます。 仙腸関節の安定靭帯が緩むと、背中の筋肉が不安定さを補おうとするからです。 しかし、実際にはそうではないので… 背中の痛み| 妊娠中のISG苦情での理学療法

代替治療法上記の治療法に加えて、妊娠体操、妊娠ヨガ、鍼治療もISGの苦情を和らげる効果があることが証明されています。 温水での動きも緊張を和らげ、可動性を向上させることができます。 多くの妊婦は、増加するものをよりよく分配するために腹部ベルトを着用することが役立つと感じています… 代替治療法| 妊娠中のISG苦情での理学療法