頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？ 頸椎が緊張していると、動きがますます難しくなり、痛みが増します。ほとんどの人は医者に行くことを考えます。 これは原則として間違っているわけではありませんが、いくつかの簡単なエクササイズでも自宅で改善できます。 以下では… 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
リラックス
ヒート/ホットロール| 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
ヒート/ホットロール頸椎をリラックスさせるもうXNUMXつの方法は、熱による治療です。 熱を加える特殊な形態は、いわゆるホットロールであり、マッサージ効果もあります。 これは緊張した領域の血液循環を改善し、けいれんを和らげます。 自宅で自分でホットロールを使用することもできます。 単に尋ねる… ヒート/ホットロール| 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
健康に配慮した行動：私たちにとって本当に良いことは何ですか？
健康志向の行動は将来報われることになっています。 早期発見検査や予防措置に定期的に参加している人は、将来、健康保険会社から金銭的ボーナスを受け取ることができます。 ですから、問題は、「健康に配慮した行動」とは実際には何でしょうか。 事実、健康に配慮した行動は訓練されなければなりません。 多くの中 … 健康に配慮した行動：私たちにとって本当に良いことは何ですか？
解毒ハニーマッサージ
はちみつは子供から大人までお菓子として人気があります。 しかし、蜂蜜はおいしい食品としてだけでなく、すでに何千年もの間、化粧品や自然医学の治療にも使用されています。 蜂蜜を使ったマッサージは全身を落ち着かせ、… 解毒ハニーマッサージ
休暇後も長時間リフレッシュするためのヒント
夏休みは終わりました–そして彼らと一緒にほとんどのドイツ人の年次休暇。 残念ながら、多くの帰還者は日常生活のストレスにすぐに圧倒されます。オフィスには仕事が山積みになり、子供たちは宿題を手伝う必要があり、芝生も刈り取られません。 今度は積極的な対策を講じる時が来たので… 休暇後も長時間リフレッシュするためのヒント