Thera-Bandを使用したトレーニング
弾性バンドを使用した筋力トレーニングは、1960年代に、ErichDEUSERが自転車のインナーチューブを使用して全国サッカーチームをトレーニングしたときにすでに開発されました。 1967年に彼はリング状のDeuserbandを開発しました。 抵抗を増やしてトレーニングすることには多くの利点がありますが、過去数十年で実際に普及していません。 Thera- Band Thera-Band… Thera-Bandを使用したトレーニング
弾性バンドを使用した筋力トレーニングは、1960年代に、ErichDEUSERが自転車のインナーチューブを使用して全国サッカーチームをトレーニングしたときにすでに開発されました。 1967年に彼はリング状のDeuserbandを開発しました。 抵抗を増やしてトレーニングすることには多くの利点がありますが、過去数十年で実際に普及していません。 Thera- Band Thera-Band… Thera-Bandを使用したトレーニング
