親指の靭帯が裂けている
はじめに親指の靭帯の断裂は、しばしばスキー親指と呼ばれ、スポーツ傷害の非常に一般的な結果です。 親指が外側にひどく伸びすぎると、親指の中手指節関節の内側側副靭帯が裂けるか、折れます。 スキーの親指は、場合によっては…靭帯の断裂と呼ばれます。 親指の靭帯が裂けている
はじめに親指の靭帯の断裂は、しばしばスキー親指と呼ばれ、スポーツ傷害の非常に一般的な結果です。 親指が外側にひどく伸びすぎると、親指の中手指節関節の内側側副靭帯が裂けるか、折れます。 スキーの親指は、場合によっては…靭帯の断裂と呼ばれます。 親指の靭帯が裂けている
原因親指は最も動きやすい指であり、さまざまな靭帯によって安定しています。 靭帯はそれぞれの関節を支え、指の動きをガイドします。 親指を伸ばしすぎたり、突然引っ張ったりすると、靭帯が裂け(破裂)、関節が不安定になる可能性があります。 の典型的な断裂した靭帯… 原因| 親指の靭帯が裂けている
予防法通常、スポーツ中に怪我をするため、親指の靭帯の断裂を防ぐことは困難です。 スキーをするときはストックを使用しないことをお勧めします。また、指の怪我のリスクが高い球技の場合は、中手指節関節の周りにテープ包帯を巻くことをお勧めします… 予防| 親指の靭帯の断裂
石膏での持続時間スポークブレイクがずれていなければ、保守的に扱うことができます。 この場合、骨折の両端が再び一緒に成長できるように、腕は石膏ギプスに固定されています。 ここで、影響を受けた腕は、多くの場合、XNUMX期間後に再び体重を支え始めることができます… しっくいの持続時間| スポークの破損時間
装具はどのように機能しますか? さまざまな装具や形状やサイズの違いにもかかわらず、装具は通常、共通の動作原理に基づいています。 これがいわゆるXNUMXつの力の原理です。 ここで、装具の効果は、体の対応する部分にXNUMXつの接触点を置くことによって達成されます… 装具はどのように機能しますか? | 装具–理由と形態
夜も装具を着用する必要がありますか? 装具は、医師の同意を得て常に着用する必要があります。 さまざまな装具が多数あるため、夜間に着用する必要があるかどうかについて一般的な意見を述べることはできません。 多くの場合、…で装具を着用することが適切または必要です。 夜も装具を着用する必要がありますか? | 装具–理由と形態
マッサージエクササイズ–つま先の筋肉:つま先の間の筋肉も緊張する傾向があり、穏やかなマッサージで円を描くように動かすことで緩めることができます。 つま先の間の筋肉を約15秒間マッサージし、これをXNUMX回繰り返します。 記事に戻る:halluxrigidusの演習。
足をボールの上に転がして土踏まずを動かし、つま先から負荷を取り除きます。 マッサージブラックロールボール®またはテニスボールは非常に硬く、土踏まずの腱板を伸ばすために使用できるため、この目的には使用してください。 ロール… Hallux Rigidus –演習2
Halluxrigidusは足の親指の中足指節関節の退行性関節炎の変化によって引き起こされます。 これにより、伸展が制限され、関節が腫れ、運動中、特に転がるときに痛みが生じます。 変性変化は治癒することができず、硬直性ハルクスの治療は対症療法です。 当初、特別な靴や中敷きなどの保守的な対策は… Hallux-rigidus-靴