理学療法引き裂かれた筋繊維
破裂した筋線維の理学療法の最初の尺度は、いわゆる「PECHルール」です。 このルールは、筋繊維が破れた直後に誰でも適用できます。 介入が速ければ速いほど、アスリートはすぐに立ち直ります。 PECHは、ブレーク、アイス、コンプレッション、ハイサポートの略です。 これは、スポーツ活動が…であるべきであることを意味します 理学療法引き裂かれた筋繊維
オーバーストレッチ
理学療法からのさらなる手順| 理学療法引き裂かれた筋繊維
理学療法からのさらなる手順筋線維破裂の理学療法におけるさらなる対策は、筋肉を和らげると同時にその機能をサポートするためのテープです。 それらは、十分な血液循環と栄養を確保し、構造から緊張を取り除くために組織空間を与えることができます。 彼らはまた、後にスポーツに戻ることをお勧めします… 理学療法からのさらなる手順| 理学療法引き裂かれた筋繊維
原因| 理学療法引き裂かれた筋繊維
原因筋肉の個々の細胞は繊維と呼ばれます。 これらは長くて薄いです。 筋線維には、緊張（収縮）すると短くなる要素が含まれています。 これらの要素は互いにゆっくりとスライドして出入りし、動きを生み出します。 筋肉内の補助装置は、常に張力を制御し、たとえば…によって過度の伸展を防ぎます。 原因| 理学療法引き裂かれた筋繊維
まとめ| 理学療法引き裂かれた筋繊維
まとめ引き裂かれた筋線維は長期にわたる損傷であり、トレーニングから数週間から数か月の離脱につながる可能性があります。 痛みを伴う傷を防ぐことができます。または、すでに発生した怪我の場合は、最適化されたトレーニング/運動/理学療法によって、引き裂かれた筋線維の治癒過程にプラスの影響を与えることができます。 まとめ| 理学療法引き裂かれた筋繊維
診断| 親指を伸ばしすぎた
診断過度に伸ばされた親指の診断は、いわゆる病歴に基づいて最初に疑われます。 医師による影響を受けた人へのこの最初の質問の間に、外傷または事故を思い出す必要があります。さもなければ、親指が伸びすぎる可能性はかなり小さいです。 その後、親指を検査する必要があります。それにより、圧力と… 診断| 親指を伸ばしすぎた
癒しの時間| 親指を伸ばしすぎた
治癒時間親指を伸ばしすぎた場合の治癒時間は通常数週間です。 最初に、影響を受けた靭帯は免れるべきです。 怪我の重症度にもよりますが、これには約XNUMX週間からXNUMX週間を計画する必要があります。 その後、親指は再び機能的に使用できます。 この間、理学療法は可動性を改善し、… 癒しの時間| 親指を伸ばしすぎた
症状| 足首関節の痛み
症状最初に、急性と慢性の痛みが区別されます。 どちらのバリアントにもさまざまな原因が考えられるため、さまざまな方法で表現することもできます。 腱の移行部および外側と内側の靭帯での損傷は、しばしば、時間通りに刺したり引っ張ったりする痛みとして現れます。 苦情はストレス下で著しく悪化します。 忍耐 … 症状| 足首関節の痛み
夜の痛み| 足首関節の痛み
夜間の痛み足首関節の痛みは通常、永続的ではありません。 痛みは通常、事故による外傷に関連しているため、通常は一時的なものであり、しばらくすると消えます。 安静時または睡眠中の夜間にさえ発生する痛みは、慢性疾患の兆候である可能性があります。 A… 夜の痛み| 足首関節の痛み
クラッキング| 足首関節の痛み
クラッキングハンドボール、バレーボール、バスケットボールなどの多くのスポーツは、速くて突然の走りとジャンプの動きを伴います。 これらの動きは、足首の上下の関節に大きな負担をかけます。 したがって、これらの体の構造はすぐに傷つく可能性があります。 突然の刺すような痛みと大きなひび割れ音は… クラッキング| 足首関節の痛み
