概要
ほてりは、さまざまな原因に起因する可能性のある苦情です。 ほとんどの場合、体温調節に影響を及ぼし、ほてりを引き起こす体内のホルモンの変化です。 ほてりは通常、いわゆる 更年期障害、すなわち女性 更年期 影響を受けます。
性の規制 ホルモン これらの女性の変化。 ほてりは通常数分間続きますが、非常に頻繁に発生する可能性があります。 更年期 XNUMX年からXNUMX年の間続き、その後、ほてりは通常再び消えます。
甲状腺の問題などのホルモン障害も引き起こす可能性があります ほてり. 甲状腺機能亢進症 （甲状腺機能亢進症）は甲状腺の分泌を増加させます ホルモン、それは次に新陳代謝を大いに高め、体による熱生成の増加をもたらします。 この場合、ほてりは、 甲状腺 機能が正しく調整されていません。
ほてりの持続時間にプラスの影響を与えるものは何ですか？
の期間 ほてり 多くの場合、十分に影響を受けることはできません。 多くの女性は、さまざまなハーブ製品を試します 更年期障害。 しかし、彼らのほとんどは、彼らが短縮する適切な製品を見つけるまで少し実験する必要があります ほてり.
しかし、ほてりの症状を和らげるには、ハーブ製品で十分なことがよくあります。 女性のマントルなどの植物、 ヤロー とグレープシルバーキャンドルは、可能な有効成分として使用されます。 レッドクローバーと大豆もほてりの持続時間にプラスの効果をもたらす可能性があります。
さらに、多くの影響を受けた人々は、症状を和らげるためにシュスラー塩とザクロを使用することを好みます。 体温調節の変化によりほてりが発生するため、強烈な熱または冷気の適用も症状を緩和または短縮することができます。 したがって、ほてりの場合には、定期的なサウナとニープバスが役立ちます。
症状が特にひどい場合は、ホルモン補充療法薬も使用できます。 これらは症状を改善および短縮しますが、リスクの増加に関連しています 乳癌たとえば、したがって、慎重に検討した後にのみ使用する必要があります。 ほてりが別の病気によって引き起こされた場合（甲状腺、低血糖症 糖尿病、アレルギーなど）
この病気は、必要に応じて薬で治療することができます。 あなたは更年期の他の不快な結果に苦しんでいますか？ 甲状腺がほてりの原因であると思いますか？
ほてりが別の病気によって引き起こされた場合（甲状腺、低血糖症 糖尿病、アレルギーなど）、この病気は必要に応じて薬で治療することができます。 あなたは更年期の他の不快な結果に苦しんでいますか？ 甲状腺がほてりの原因であると思いますか？ 甲状腺がほてりの原因であると思いますか？
ほてりの持続時間に悪影響を与えるものは何ですか？
ほてりは、さまざまな要因によって悪影響を受けます。 これらには、とりわけ、体温調節を熱産生に向けてますます指示する行動が含まれます。 これには、食べ物や飲み物が最も大きな役割を果たします。
カフェインたとえば、覚醒の増加に加えて、体内の熱生成を増加させることができます。 ハート レートと 血 圧力も上昇します。 これはほてりの持続時間に悪影響を与える可能性があるため、コーヒーと紅茶の消費を減らすか、完全に避ける必要があります。 アルコールは風邪の知覚を減らすので、アルコールも不快感を増す可能性があります。
温かい食べ物や飲み物、そして重い食事 胃 強くスパイスを効かせた食品は、ほてりの期間を延長する可能性があります。 したがって、特に夕方には、そのような食品を避ける必要があります。 ほてりはまた、暖かい衣服および暖かい睡眠環境によって引き起こされるか、または悪化する。 一般的なライフスタイルは、ほてりの持続時間にも悪影響を与える可能性があります：運動不足と存在 太り過ぎ 悪影響がありますが、新鮮な空気の中で運動すると症状が改善します。
