食品:酸形成、塩基供与、および中性食品

酸形成食品 アルカリ性の寄付食品 中性食品
シリアル製品 豆類 牛乳および乳製品
大麦 豆、白と緑 ケフィア
籾殻と磨き上げられたシリアル製品-例えば米。
オートミール 野菜とサラダ 油脂
クリスプブレッド . 天然油–例:ベニバナ油、 オリーブオイル.
ブラウンパン アボカド
全粒穀物製品 カリフラワー ドリンク
白い小麦粉製品–ロールパン、ケーキ、パスタ、白パン ブロッコリー 水道水
ラスク チコリ
ディル その他
豆類 キクヂシャ 砂糖、白
エンドウ ウリ科類(きゅうり、すいか、メロン、かぼちゃなど)
レンズ にんじん、若い
あぶらな科 (キャベツ、はくさい、非結球あぶらな科類など) かんしょ
コールラビ
野菜とサラダ 非結球あぶらな科葉菜類
アーティチョーク クレス
缶詰の野菜 豆類(だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど)
リーキ
フルーツ 唐辛子
保存された果物 パセリ
だいこん、かぶ
種子とナッツ 大根、白
ピーナッツ、ブラジルナッツ、クルミ 芽キャベツ
亜麻仁 ビート、赤
ナス科類 (トマト、ミニトマト、なす、ピーマン、とうがらし類など) 塩漬け発酵キャベツ
ピスタチオ チャイブ
ごま アスパラガス
ほうれん草
牛乳および乳製品 スプラウト
バター .
バターミルク 白キャベツ
クレームフレーシュ ズッキーニ
エメンタール 玉葱
フルーツヨーグルト
UHTミルク 椎茸
ハードチーズ アンズタケ
カッテージチーズ ポルチーニ茸
モザレラ
パルメザン 種子とナッツ
クリーム ヘーゼルナッツ
サワークリーム かぼちゃの種
羊のチーズ ヒマワリの種
プロセスチーズ
クォーク 新鮮な果物
ソフトチーズ りんご、皮付き
ヤギチーズ パイナップル
アプリコット
肉、鶏肉、ソーセージ バナナ
すべての肉 洋ナシ
すべてのソーセージ–例 肝臓 ソーセージ、サラミ、ハム。 ブラックベリー
家禽– zBアヒル、ガチョウ、鶏肉、七面鳥 ごぼう、その他
ワイルド
グレープフルーツ
ブルーベリー
あらゆる種類の魚 ラズベリー
シーフード カレンツ
チェリー
グリースとオイル Kiwiのケーススタディ
バター みかん
マンゴー
ドリンク メロン
ビール、軽い ミラベルプラム
コー​​ラ オレンジ
ミネラル炭酸水 豆類 (だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど)
紅茶 プラム
レーズン
その他 グーズベリー
ダークチョコレート 工芸作物 (たばこ, 茶、てんさい)
チップ レモン
アイスクリーム、ミルクアイス
ミルクチョコレート 牛乳および乳製品
サンドケーキ ホエー
生乳–牛、羊、山羊から
グリースとオイル 飲物
マーガリン 緑茶、注入
コーヒー、注入、5分
ココア
ハーブティー–アオイ科の植物、ローズヒップ、フルーツティーを除く
藤色、ローズヒップまたはフルーツティー、煎じ汁
炭酸を含まないミネラルウォーター
豆乳
白ワイン、辛口
その他
アイスクリーム、フルーツアイス
蜂蜜
ジャム
ナッツヌガークリーム