咳 or 風邪ウイルス 子供に特によく落ち着き、増殖することができます。 彼らの 免疫システム まだ完全には開発されていません。 年間最大XNUMX回の風邪は正常と見なされます。 親が予防策を講じる場合 措置 適切な時期に、呼吸器感染症にかかるリスクを大幅に減らすことができます。 ただし、これは困難な場合があり、すべてではありません 措置 日常生活の中でいつでも実行できます。 ただし、それに取り組む価値はあります。
口と鼻の前の手
咳をするとき、 ウイルス & 細菌 文字通りから投げ出されます 気道 感染者の。 ほとんどの場合、彼らは次に最も近い人に着陸し、あなたはすでに感染しています。
子供、そしてもちろん大人が咳やくしゃみをするときに手を口にかざすと、病原体に対する簡単で効果的な保護が提供されます。 これにより、感染のリスクが大幅に減少します。
親は、たとえばボーナスポイントを与えることで、子供を誘惑することができます。 XNUMXボーナスポイントを獲得すると、報酬を提供することができます。 この遊び心のある行動訓練にはXNUMXつの効果があります。XNUMXつは、子供たちが浪費しないように努力することです。 ウイルス 部屋で; 一方、子供が何人かいる場合、彼らはお互いに教育します。
手を洗うことを忘れないでください！
祖母でさえこのフレーズを何度も繰り返し言った。 しかし、祖父母が知っていたことは、今では科学的に証明されていると考えられています。頻繁に手を洗う人は、病気になる可能性が低くなります。 これを証明するために、アメリカの科学者マーガレットAKライアンは「作戦 咳 やめる。" 彼女は、アメリカのイリノイ州の海軍新兵に、少なくとも45日にXNUMX回手を洗うように勧めました。 次に、彼女と彼女の同僚は、研究前と研究中の毎週の罹患率を比較しました。 その結果、呼吸器感染症にかかるリスクがXNUMX％減少しました。
これにより、特に濡れた状態や濡れた状態での風邪を防ぐために、手洗いが重要な手段になります。 冷たい ほとんどの人が嗅ぎまわって咳をしている季節。
距離を置く。
何度も何度も、たとえばスーパーマーケットや他の場所で、見知らぬ人や知人が、 ストローク 子供の頬やベビーカーに寄りかかって、小さな子供たちと話し始めます。 ただし、これは病原体を感染させる可能性もあります。
子どもたちを称賛するのはいいことですが、子どもたちの 免疫システム 不必要に強調されています。 親は無菌状態を導入する必要はありませんが、感染のリスクが高いときは、親は病気のリスクをできるだけ低く保つ必要があります。
部屋を換気する
小児科医は、就寝時に子供部屋の室温が摂氏18度を超えないようにすることを推奨しています。 さらに、子供部屋は寝る前に常に十分に換気されている必要があります。 水 子供部屋の蒸発トレイは、空気が乾燥しすぎないようにします。
日中、子供たちは冬でもできるだけ多くの新鮮な空気の運動をする必要があります。 重要：それはではありません 冷たい それ自体が感染につながりますが、衣服が正しくなく、病原体との対立があります。 ザ・ タマネギ 原則はから保護します 低体温 したがって、 免疫システム.
直接 皮膚 子供は綿や絹などの天然繊維を着用する必要があります。 彼らはよりよく汗を吸収します。 これにいくつかの繊維層が続き、その間に断熱する空気室があります。 たとえば、綿のアンダーシャツ、きつすぎない長袖のTシャツ、天然繊維で作られた柔らかいセーター、通気性のあるオーバージャケットはすべて良い選択です。
乳幼児は必ず着用してください ヘッドギア。 そうしないと、すぐに冷える可能性があります。 ただし、一般的には。 暖かくなりすぎないでください。 そうでなければ、体は温度変動に適応する能力を失います。
