軟口蓋のトレーニングはどのように見えますか？
トレーニングに使用できるさまざまな演習があります 軟口蓋。 訓練する最も簡単な方法として歌うことをお勧めします 喉 と口蓋の筋肉。 歌うことも訓練することができます 呼吸 筋肉。
さらに、 舌 & 口 呼吸筋の（加齢に伴う）弛緩を打ち消すことができる運動。 XNUMXつの演習では、 舌 押し付けられる必要があります 味覚 に向かって後方に移動しました 喉 可能な限り（20倍）。 同様に、全体 舌 今吸われる必要があります 味覚 そしてそれを押し付けました（20倍）。
別のエクササイズでは、舌の先端が下顎切歯の内側に触れている間に、舌の後ろの部分を押し下げます（20x）。 あごのトレーニングと 顔の筋肉 強化するのにも有益です 味覚 筋肉。 のトレーニングで使用できる他の多くの演習があります 軟口蓋。 望ましい効果を達成するために、エクササイズは、できれば毎日同じ時間に実行する必要があります。
軟口蓋眼振とは何ですか？
A 軟口蓋 眼振 口蓋筋のリズミカルな片側または両側の収縮であり、付随する 痙攣 口蓋垂。 急激なちらつきの動きは筋不整脈と呼ばれます。 からの接続チューブのリズミカルな開口部のため 口 耳にはカチッという音が耳に響き、患者自身も聴診器を持った医師も聞くことができます。
軟口蓋 眼振 さまざまな原因が考えられます。 これらは、機械的な原因、中央の原因に分けることができます 神経系 （CNS）、限局性梗塞、心因性の原因、または意図的な原因など。 ただし、多くの場合、 痙攣 の病気のプロセスによって引き起こされます 脳.
