リンゴ酢
リンゴ酢の使用 足首の腫れ 最近は廃止されています。 酢は皮膚の保護バリアを損傷するため、外部で使用した場合、善よりも害を及ぼすことが証明されています。 定期的に使用すると、発疹や皮膚の剥離などの局所的な不耐性反応でさえもしばしば観察されます。 酢を肌に塗る唯一の効果は、それが短時間で関節を冷やす蒸発風邪を引き起こすことです。 ただし、これは短時間しか持続しないため、他の冷却方法がより効果的で、はるかに穏やかです。
レモン水
リンゴ酢と同様に、レモン水には比較的大量の酸が含まれているため、肌のきめに影響を与える可能性があります。 レモンウォーターの局所塗布の背後にある考え方は、レモンウォーターに含まれるビタミンCが関節の治癒を促進できるということです。 ビタミンCは皮膚から吸収されないため、その作用部位である関節の腫れに到達できないと言わなければなりません。 したがって、レモン水は治療には適していません 足首の腫れ.
フットマッサージ
フットマッサージは確かに厚いのに役立ちます 足首 それらが正しく実行された場合。 もし、あんたが マッサージ 足と同じように リンパ 組織に蓄えられた液体がより簡単に排出できるように、腫れ、したがって 痛み 通常、大幅に改善します。 ただし、リンパ管の経過は成功の前提条件として知られている必要があるため、これにはある程度の専門知識が必要です。 マッサージ。 素人の場合、影響を受けた人を持ち上げて重力の原理を使用することをお勧めします 脚 貯蔵された液体の排出を容易にするため。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、腫れた関節にはほとんど影響を与えません。 これは、オイルの天然成分が肌の最上層に浸透できないためです。 結局、それらは、外部適用中に角質化した皮膚細胞を介してそれらの作用部位に到達しない。 ただし、忍容性が高い場合は、腫れの上で肌をしなやかに保つために使用できますが、アレルギー反応の可能性に注意することが不可欠です。
