外側の痛み
痛み 足の外側で発生することは、例えば、いわゆる「内反小趾」（小さなつま先の外反母趾）によって引き起こされる可能性があります。 これは小さなつま先の位置ずれであり、通常はスプレイフットの結果として発生します。 スプレイフットにより、足の外縁に膨らみが生じます。
これで小さなつま先が内側に押されます 足の位置異常、ベースジョイントが過負荷になり、膨張する可能性があります。 足の形が変化するため、中手指節関節の上にツボが形成されます。 を防止または軽減するため 痛み 足には、幅の広い靴を履くか、カスタムメイドの中敷きを履くか、靴を履かずに裸足で歩くことをお勧めします。
これらすべての対策が役に立たない場合でも、矯正手術の可能性があります。 別の原因は、例えば、脚の位置ずれである可能性があります。 痛み 誤ったローリング動作が原因で ランニング。 そこにある靭帯の緊張ももちろん引き起こす可能性があります 足の痛み.
内側の痛み
足の内側の痛みは、怪我のために急性になることがありますが、多くの場合、長年にわたって発生する足の変形のために慢性的です。 この場合、扁平足（Pesplanus）と扁平足（Pesvalgus）が主要な役割を果たします。 扁平足は、筋肉や靭帯の衰弱によって引き起こされます。
これらは実際には、縦アーチおよび横アーチと呼ばれる土踏まずを維持するのに役立ちます。 立ったり歩いたりする一定の緊張のために、構造の弱さは徐々に縦アーチが平らになり、扁平足になります。 変更された静力学により、 足の痛み、主に内側の領域で発生します。
ふくらはぎの痛み または膝の領域も結果として発生する可能性があります。 扁平足だけでなく、 足の痛み、扁平足も。 しかし、それはしばしば扁平足を伴います。
扁平足では、足の内側の端が下がり、足の外側の端が上がります。 その結果、足は内側に曲がります。 ここでも、静力学に変化があり、足だけでなく体全体の静力学にも影響を及ぼします。 治療的には、特定のトレーニングを通じて保持筋肉を構築することをお勧めします。 苦情が増加した場合は、インソールの供給も強くお勧めします。
