貪欲な空腹の治療
多くの場合、渇望は単なる症状であるため、根本的な原因を特定して治療することが重要です。 長い食事の休憩や運動の後に貪欲な食欲が発生した場合、通常は治療は必要ありません。成長期の青年、特に妊娠中の女性は、貪欲な食欲発作の発生率が増加した場合に、供給不足の可能性を排除するために医師のアドバイスを求めることができます重要な栄養素の 栄養失調 または代謝性疾患。 しかし、ほとんどの場合、治療を必要としないホルモンの変動が原因です。
次のヒントを参考にしてください ハート 貪欲な食欲の攻撃に対抗したい場合：これまでに述べたものよりも深刻な病気は、これらの行動規則では治療できません。 の場合 糖尿病 ダイエット 運動計画は通常、減らすために最初に作成されます 血 砂糖のレベルと可能であれば体重を減らします。 さらに、薬は調整するために処方されます 血 砂糖のレベルをできるだけ早く許容レベルに上げ、結果として生じる損傷を回避します。
食欲抑制剤も使用することができますまたはサイズの縮小などの外科的処置 胃 極端な場合 太り過ぎ、 考慮することが出来る。 薬はまた、の場合に良い成功を収めて与えられます 甲状腺 機能不全。 あなたがしている場合 ダイエット またはストレス下で、あなたの医者は予防措置を勧めるかもしれません。
うつ病 その重症度に応じて薬で治療されますが、 心理療法 助けることもできます。 過食症や過食症の治療のために-摂食障害、心理療法的治療法、特に会話療法または行動療法が通常考慮されます。 薬自体が過食発作の原因である場合は、医師のアドバイスの助けを借りて変更することをお勧めします。
- ゆっくりとのんびりと食べましょう。 このようにして、あなたは満腹感を発達させて全体的に食べる量を減らすためにあなたの体に時間を与えます、あるいは最良の場合、あなたが必要とする量を正確に食べます。
- 可能であれば、甘いものや塩辛いものは避けてください。 彼らが貪欲な食欲によって克服されるならば、彼らは果物や野菜のような健康的な選択肢に頼ることを好みます。
- ストレスの多い、退屈な、または感情的に不安な状況での食事は避けてください。 報酬や気晴らしとしてあなたの体を食べ物に慣れさせないでください。
