自然に排卵を誘発するためにあなたは何ができますか？
薬やハーブ療法に加えて、少なくとも周期をより規則的にすることができる対策を自分で行うこともできます。 定期的なサイクルができたら、次の時間を決定できます。 排卵 カレンダー法を使用するか、基礎体温を測定することにより、粘液の評価と組み合わせて、比較的正確に 子宮頸部. 生理不順や不規則な女性へ 排卵、それはまた、の消費を助けることができます カフェイン 制限されています。
諦める必要はありません カフェイン 全体として、200 日あたり XNUMXmg を超えてはいけません。 これは、約 XNUMX 杯のコーヒーに相当します。 最後に、十分な睡眠を伴うバランスの取れた睡眠リズムは、周期に刺激的な効果をもたらします。 排卵.
たとえば、夜勤の女性はホルモンに問題があることが知られています。 . 周期障害と不規則な排卵がある女性の場合、次のような場合にも役立ちます。 カフェイン 摂取量が減ります。 カフェインを完全にやめる必要はありませんが、200 日 XNUMXmg を超えてはいけません。
これは、約 XNUMX 杯のコーヒーに相当します。 最後に、十分な睡眠を伴うバランスの取れた睡眠リズムは、周期に刺激を与え、したがって排卵にも影響を及ぼします。 たとえば、夜勤の女性はホルモンに問題があることが知られています。 .女性向け 月経障害 および不規則な排卵では、カフェインの摂取量を減らすと効果があるかもしれません。
カフェインを完全にやめる必要はありませんが、200 日 XNUMXmg を超えてはいけません。 これは、約 XNUMX 杯のコーヒーに相当します。 最後に、十分な睡眠を伴うバランスの取れた睡眠リズムは、周期に刺激を与え、したがって排卵にも影響を及ぼします。 たとえば、夜勤の女性はホルモンに問題があることが知られています。 .
どのような薬が利用できますか？
最も効果的な薬は、排卵誘発注射器に含まれるホルモンHCGです。 クロミフェン 別の薬です。 厳密に言えば、 クロミフェン 「副作用」として排卵の誘発のみを促進する卵胞刺激薬です。
クロミフェン の放出を増加させます ホルモン FSH と LH、サイクルのコースに不可欠です。 ～を持つ女性に使用されます。 不妊症 のため 多嚢胞性卵巣症候群. ただし、排卵を誘発する可能性のある自然療法の漢方薬がいくつかあります。
ただし、漢方薬には深刻な副作用が伴う可能性があるため、これらの薬を服用する前に婦人科医に相談することが重要です。 婦人科医がアドバイスをするだけでなく、個々の状況に最も適したアドバイスをすることができます。 多くの野菜手段の効果はまだ大規模な研究で占められておらず、副作用の可能性も明らかにする可能性があります。
考えられる薬は、たとえばマリアアザミです。 有効成分はデトックス 肝臓 そして、ホルモンのエストロゲンの産生を増加させます。 これは自動的に排卵を誘発するわけではありませんが、次の方法で周期をより規則的にすることができます。 オオアザミ排卵を計算しやすくします。
モンクの唐辛子はいくらかよく研究されています。 LHホルモンを刺激すると言われています。 モンクスペッパーは有効成分がわずかに溶けるため、錠剤として摂取する必要があります。
の形成も刺激します。 ドーパミン. これは、子供が欲しいという願望に有益な効果をもたらす可能性がありますが、このため、モンクズ ペッパーは妊娠中は服用しないでください。 妊娠 または授乳中。 ただし、排卵を誘発する自然療法の漢方薬がいくつかあります。
これらの薬を使用する場合でも、野菜の摂取はかなりの副作用を引き起こす可能性があるため、収入の前に婦人科医に相談することが重要です。 婦人科医がアドバイスをするだけでなく、個々の状況に最も適したアドバイスをすることができます。 多くの野菜手段の効果に加えて、大規模な研究はまだ行われておらず、副作用の可能性も明らかにする可能性があります。
考えられる薬は、たとえばマリアアザミです。 有効成分はデトックス 肝臓 そして、ホルモンのエストロゲンの産生を増加させます。 これは自動的に排卵を誘発するわけではありませんが、次の方法で周期をより規則的にすることができます。 オオアザミ排卵を計算しやすくします。
モンクの唐辛子はいくらかよく研究されています。 LHホルモンを刺激すると言われています。 モンクスペッパーは有効成分がわずかに溶けるため、錠剤として摂取する必要があります。 の形成も刺激します。 ドーパミン. これは、子供が欲しいという願望に有益な効果をもたらす可能性がありますが、このため、モンクペッパーは妊娠中は服用しないでください。 妊娠 または授乳中。
