太り過ぎ
太り過ぎ 変形性関節症の最も一般的な予防可能な原因のXNUMXつです 膝関節。 であること 太り過ぎ 何十年もの間、膝の可能性を高めます 関節症 老年期に非常に、それによって病気の平均年齢を大幅に減らします。 通常の歩行でさえ、すべてにかなりの追加の負荷をかけます 関節 脚、関節が 軟骨 圧力により摩耗します。 次に、膝によって引き起こされる初期の動きの制限 痛み 多くの場合、動きの欠如を増加させ、したがって促進します 肥満。 したがって、健康的な正常体重のコースは若い年齢に設定する必要があります。
これらの症状は、膝蓋骨の後ろの関節症を示しています
これらの症状は、膝蓋骨の後ろの関節症を示しています
- 前膝の痛み
- 歩くことの痛み
- 階段を上るときの痛み
- 活動開始時の立ち上げ時の痛み
- 立ち上がってしゃがんだ姿勢での痛み
- 下り坂に行くときの痛み
- 移動中の関節のクランチノイズ
- 関節のこわばり、動きの制限、朝の起動時の問題
- 関節症が活性化されたときの膝の追加の腫れ、発赤および過熱
- 進行した段階では、安静時の痛みもあります
痛み 下り坂に行くときは、の典型的な主要な痛みです 関節症 の後ろ 膝蓋骨。 傾斜、筋肉の緊張の増加、下り坂での膝への圧力の増加の組み合わせにより、 痛み このタイプの動きの間に特に顕著です。 痛みがあってもわずかな動きは可能ですが、ハイキングなどの負荷が高くなることは避けてください。
痛みは、いわゆる「活性化」に応じて、波状になる可能性があります 関節症。 膝が腫れて赤くなると、痛みに対する感受性も高まるでしょう。 変形性関節症の場合、階段を上るのも苦痛な挑戦です。 膝蓋骨.
特に階段を降りるのは、体重を和らげるための圧力の増加と筋肉の緊張の増加の痛みを伴う組み合わせです。 ただし、理学療法士の助けを借りて、階段を上る正確な手順を改善することができます。 階段を上るとき、 脚 軸を第一に考慮する必要があります。
足とつま先への負担の増加も膝を和らげます。 あなたが学ぶ動きは少し慣れが必要かもしれませんが、それらは階段を上るのをはるかに快適にすることができます。 ザ・ 膝関節 に囲まれています 関節包、粘膜の層によって内側から裏打ちされています。
カプセルの内部には、動きを容易にし、関節表面を潤滑するための少量の液体があります。 膝が怪我をしている場合だけでなく、慢性変性疾患の場合も、膝に関節滲出液が発生する可能性があります。 関節の内部刺激のために、過剰な量の 滑液 は生産された。
液体は内部に集まります 関節包、排水できないため、ジョイント構造への圧力が増加します。 腫れが外側から見え、赤みも目立ち、機能 膝関節 液体の蓄積によって厳しく制限されています。 特定の状況下では、浸出液を針で穿刺して吸引する必要があります。
痛み、発赤、腫れ、関節機能の制限と同様に、過熱は炎症の兆候です。 過熱は、変形性関節症の段階で発生する可能性のある膝の活発な炎症過程を示します。 の着用 軟骨 の後ろ 膝蓋骨 刺激や刺激を引き起こし、膝の内側のいわゆる「滑膜」がより多くの関節液を生成する原因となる可能性があります。
このいわゆる関節症の「活性化」は、激しい痛み、腫れ、過熱を伴います。 しばらくすると、炎症過程は通常再び治まります。 膝蓋骨のひび割れは、最初は病気の価値がありません。
多くの人が、膝に損傷やその他の病気を起こすことなく、関節のひび割れを訴えます。 ただし、ひび割れは膝蓋骨の後ろの関節症の症状としても発生する可能性があります。 特に進行した段階では、骨が骨にこすれると、わずかな動きでもこすり、歯ごたえ、ひび割れの音がします。
一方、ひび割れは、膝蓋骨にひび割れがあり、靭帯と 軟骨 破損しています。 膝蓋骨がスライドベアリングから離れると、摩擦によるパチンとひび割れの音が聞こえます。 骨格 と靭帯。 膝の怪我の後、ひび割れ音は、関節のさまざまな構造が閉じ込められていることを示している可能性があります。 ひび割れに痛みが伴う場合は、より正確な診断が必要になる場合があります。
