膝蓋腱の炎症
スポーツや職業性ストレスに特別な注意を払った詳細な既往歴（患者へのインタビュー）は、膝蓋腱疾患の診断に重要な役割を果たす可能性があります。 膝の検査はその後、圧力を引き起こす可能性があります 痛み 膝蓋骨の下端にあります。 痛み 膝が抵抗に逆らって伸ばされるとき、疑いを強めます。 の診断を確認するには 膝蓋骨先端症候群 または同様の、 超音波 またはMRI（磁気共鳴トモグラフィー）を行うことができます。
治療
膝蓋腱の病気の場合は、 膝関節 最初は避けるべきです。 このため、症状の原因となるスポーツは十分に長い間一時停止する必要があります。 それを維持するのに役立ちます 膝関節 可能な限り静止します。
Status 痛み 厳しいです、 鎮痛剤 など ジクロフェナク & イブプロフェン 取ることができます。 DiclofenacVoltarenなどの痛みを和らげる抗炎症性軟膏の局所塗布も役立ちます。 冷却はスポーツ後の急性の痛みに役立つことが多く、病気のさらなる経過では、理学療法の助けを借りて筋肉を構築することが役立つ場合があります。
の注射 グルココルチコイド （コルチゾール）と 局所麻酔薬 膝蓋腱を引き裂くリスクが高まるため、慎重に検討する必要があります。 さらに、侵襲的対策には常に感染のリスクが伴います。 ゴムバンドまたはテーピングによる安定化は、スポーツ中の膝への負荷をわずかに軽減するのに役立ちます。 長期にわたる苦情や深刻な損傷の場合は、手術もお勧めします。
予後
膝蓋腱の疾患の予後は、一貫した早期の治療で良好です。 苦情が非常に頻繁に再発し、治療が不十分な場合は、膝蓋腱への負担が少ないスポーツに切り替える必要があるかもしれません（例： 水泳、サイクリング）。
予防
膝蓋腱への不必要に重い負担を避けるために、いくつかの原則に従う必要があります。 にとって ランニング スポーツでは、できるだけクッション性のある適切な靴を着用する必要があります。 また、問題がわかっている場合は、硬いコンクリートよりも柔らかい床を優先する必要があります。
新しいスポーツを始めるときは、強度を遅くし、進行に適応させる必要があります。 これは、緊張が過小評価されることが多いため、トレーニングの中断後（怪我などによる）の再開にも特に当てはまります。 特にジャンプのあるスポーツでは、ピーク負荷を最小限に抑える必要があります。 トレーニングの前に、十分なウォーミングアップを行う必要があります。 脚 トレーニング後、筋肉組織を強化し、伸ばす必要があります。
