定義
脊椎の姿勢の変形は、さまざまな原因による脊椎の非生理学的な姿勢と形状を意味します。
一般的な情報
脊柱は膨大な量の力を吸収する必要があるため、安定している必要がありますが、生理学的 ロードシス & 脊柱後湾症 弱点もあります。 これは、特定の状況下では、両方の形態の脊柱が強くなる可能性があるためです。 例えば、 ロードシス & 脊柱後湾症 意図したよりも湾曲する可能性があります。
この曲率の増加により、脊椎の自然な安定性が不均衡になります。 曲率が大きくなるたびに、椎体はますます互いに平行ではなく、ますます傾いた位置になります。 これにより、力の分布が不均衡になり、エッジへの圧力が増加し、椎体がさらに傾くようになります。
姿勢障害を引き起こす病気
非生理学的な座位によって引き起こされる姿勢の変形に加えて、脊髄の位置異常につながる可能性のあるいくつかの病気もあります。 ベクテレフ病は自己免疫疾患であり、再発して進行し、重度の腰痛を引き起こします 痛み、特に若い年齢で。 加齢とともに、背骨はますます硬くなり始めます（いわゆる竹の背骨）。 特に高齢者 強直性脊椎炎 彼らは時々前に曲がって歩くという事実によって認識できます。 病気の治療は不可能です、人は症状の緩和を達成することを試みることができます コーチゾン & 鎮痛剤.
姿勢変形の予防
そもそも姿勢の欠陥を起こさないことが最善です。 頻繁に座る人のために ストレッチング それらが自動的に軽度に陥るのを防ぐことは完全には不可能なので、ここで役立ちます 脊柱後湾症 ストレッチング 運動は、座ったまま指先で天井に到達しようとすることです。 この演習はXNUMX日に数回繰り返す必要があります。 よく座っている人にとっては、ひざまずく椅子が安心です。ひざまずく座り方をすると、背中がまっすぐになります。
