心理学者なら誰でも、潜在意識が主要な決定において重要な役割を果たすことを確認するでしょう。 この洞察はほとんどの人にとって目新しいものではありません。ほとんどの人がやや定義できないことを知っているからです。腸 感情」、重要な決定に関してしばしば感じられるその直感。 それまでの間、それは科学的に証明されています。長すぎると考えると過大な負担がかかるため、慎重に検討することが常に正しい方法であるとは限りません。 脳。 そして：あなたの気持ちに耳を傾けることは不可欠です。
一晩寝る
サイエンス誌が17年2006月XNUMX日号に書いたように、アムステルダム大学のAp Dijksterhuisが率いる心理学者のチームは、被験者を使った実験で、車の購入などの複雑な決定を行うときに、XNUMXトンも必要ないことを発見しました。正しい決定に到達するための事実と情報の。 通常の日常業務を行い、購入についてそれ以上考えず、一晩寝て、今決定を下す場合、決定はほとんど常に満足のいくものです。 対照的に、意識的な審議は、次のような小さな決定に関しては有用です。 髪 購入する乾燥機。 これは、実験室の条件下と実際の生活の両方で証明できます。 研究者たちは、人間の潜在意識はより多くの情報を統合する能力が高く、最終的にはより良い意思決定につながると想定しています。 のような単純なもののために 髪 乾燥機の場合、選択に必要な情報を収集するには、ワット数、消費電力、重量など、いくつかの事実が必要です。
潜在意識、直感–それは何ですか？
「あは」の瞬間、明るいアイデア、確かな気持ち、正しい 鼻 –これはすべて、潜在意識と直感という用語の背後にあります。 潜在意識は、精神分析の創設者であるジークムント・フロイトによって造られた用語である、無意識の口語的なバージョンです。 フロイトによれば、無意識とは、主に、意識的な精神によって認められず、独自の法律の対象となる抑圧されたコンテンツで構成されるシステムです。 直感はラテン語の「直感者」から来ており、「何かを考える、考える」という意味です。 直観は無意識から生じる直観です。 スイスの心理学者マヤ・シュトルヒは次のように書いています。「神経科学の分野における最近の研究は、意識的なプロセスに関連する合理的な意思決定システムに加えて、人間には感情や身体的感覚に関連する意思決定システムもあることを示しています。」 彼女によると、多くの変数が関係する複雑な状況では、直感は合理的な意思決定システムよりも優れています。 マヤ・シュトルヒはチューリッヒ大学で意思決定に対する感情の影響を研究してきました。
合理的な人間–理由の決定と腸の決定
私たちは幼い頃から「合理的」であり、思慮深く行動し、合理的に考えることを学びました。 の調査結果 脳 しかし、研究によれば、感情は私たちの経験を継続的に評価するため、行動するときの生存には感情が不可欠であることが示されています。 良い経験は再び何かをすることができることを意味し、悪い経験は避けることを意味します。 マヤ・シュトルヒは次のようにコメントしています。 脳 いわば、独自のヴァーレンテストがあります！」 やる気を起こさせる心理学者は、それらの決定だけが強い前向きな感情を伴う行動に変換される本当のチャンスがあることを発見しました。 ポルトガルの神経内科医アントニオ・R・ダマシオ、 アイオワ大学の神経学部の研究者は、「合理的な」人間の行動において感情が果たす基本的な役割を説得力を持って説明しています。 ダマシオは、身体信号システムである「体細胞マーカー」という用語を作り出しました。 体細胞マーカーは、考えられている解決策が本当に「気分が良い」かどうかに注意を向けます。 したがって、直感は、主に私たちの記憶、感覚、および感覚によって供給されます。 私たちは常に 学習、しかし私たちは学習プロセスを認識していません。 私たちが学んだことは、機会が生じたときに、まるで突然のように私たちが利用できるようになります。 このように、私たちはしばしば自動的かつ迅速に重要な場所に到着します ソリューション 平凡に見える日常の問題にも。医師などの専門家は、特に優れた直感に到達します。 ソリューション 彼らの豊富な経験に感謝します。 「私たちが直感的に考えて行動するとき、判断を下したり決定を下したりするために必要なのは、ごくわずかな事実や情報だけであることがよくあります。 「、Heiko Ernstは「PsychologyToday」（2003年XNUMX月）に書いています。これは、アムステルダムの心理学者が見つけたものに対応しています。
「脳腸相関」–消化管からの感情。
だからという事実 腸 決定的な役割を果たすことは、言葉で言うだけではありません。「腸から決定する」は、自発的に決定するように見える場合に最も一般的なフレーズのXNUMXつです。 事実はのネットワークがあるということです 神経 ある程度脳を制御する腹部で。 アメリカの神経科学者マイケル・ガーション、 ニューヨークのコロンビア大学の解剖学および細胞生物学科の学部長は、「腹部の脳」の発見者と見なされています。 具体的には、これは 消化管。 それは100億以上の神経細胞を持っています–全体で見られるより多く 脊髄。 そしてはるかに多くの神経索 つながる 腹部から脳へ、またはその逆。 接続の90％は下から上に実行されます。 神経科学者が発見したこの「第XNUMXの脳」は、 脳–細胞の種類、活性物質、受容体はまったく同じです。 ハノーバー獣医科大学の科学者たちは、動物の腹部の生きている神経細胞を電気と化学物質で刺激しました。 彼らは、「腹部の脳」は頭の脳と同じメッセンジャー物質を使用し、常にそれと通信しているため、記憶を保存することもできることを発見しました。 腹部の脳の感覚と反応は、90％が頭の脳に恒久的に報告され、特定の領域に保存されて評価されます。 一方、頭の脳から腹部への情報交換は非常に少なく、わずかXNUMXパーセントです。 私たちが知っているすべての後で、疑問が生じます：私たちが下す決定は「 腸」最高のもの？ 知性ではなく感情にもっと耳を傾けるべきでしょうか？ しかし、一方的な結論なので、これは間違っているでしょう。 直感的なメッセージや体細胞マーカーは、「通常の人間の意思決定プロセスには十分ではない可能性が高い」とアントニオR.ダマシオは警告しています。 彼によると、体細胞マーカーは意思決定を容易にし、改善しますが、それらは私たちの思考を奪うものではありません。 「彼らは、いくつかの（危険または有利な）選択を視野に入れることによって、私たちが考えるのを助けます。」 理性と直感の間、腸の感情と合理的な審議の間には、「緊密なパートナーシップがあります」とダマシオは言います。
日常生活のコツ
したがって、直感は重要な決定を下すために重要である可能性があり、直感を受け入れることに害はありません。 AngLeeとTheodorSeifertは、著書Intuitionで、数学者のアンリポアンカレが使用した方法について説明しています。問題の解決策を探すには、XNUMXつの段階があります。
- 準備–最初にタスクまたは問題を広範囲に扱い、積極的に追求します ソリューション また、倫理的および道徳的なガイドラインを調べます。
- インキュベーション–今、あなたは「手放す」、問題を無視する、彼の趣味を追いかける、または眠る。
- イルミネーション–インスピレーションの閃光、悟り、解決策が現れます–これは意図的にではありませんが、それ自体で、突然何をすべきかがわかります。
- 検証–直感的に見つけられたソリューションは、「真実と倫理」の観点から、間違いなく批判的に見直されるべきです。
説明されている方法で解決策に到達するよく引用される例は、次の構造式を探していたAugusteKekuléです。 ベンゼン。 ある晩、暖炉の前で眠りにつくと、夢の中で蛇が尻尾を噛んで現れました。 問題は解決されました： ベンゼン リング構造をしていて、当時はまったく新しい結果でした。
