治療
オスグッドシュラッター病の治療法は通常保守的です。 のレリーフ 脚 癒しを達成するために必要です。 必要に応じて、これはによってサポートすることができます エイズ 添え木や包帯など。
スポーツ活動は制限または一時停止する必要があります。 を使用して緊張を完全に緩和する必要がある場合もあります 松葉杖.
- 苦しむ子どもたち 太り過ぎ 彼らの体重を減らすように努めるべきです。
であること 太り過ぎ に重い負担です 関節 シュラッター病の発症を促進することができます。 症候的に、 痛み 炎症の緩和は、氷とクールパックを使用することで達成できます。 鎮痛剤 など パラセタモール or イブプロフェン 重度に使用できます 痛み、しかし用量で適用する必要があります。
前部の筋肉が治療に伴う理学療法治療が推奨されます 大腿 伸ばされると、太ももの後部の筋肉が強化され、姿勢が正しくなくなる可能性があります。これにより、 膝関節、修正されました。 の筋肉の安定化 膝関節 過負荷を打ち消すことができます。
- 別の治療法は ショック 波療法。 組織を特定の波で処理することにより、治癒が加速されます。
多くの場合、この治療法は経済的に自立しています。 まれに、慢性的なコースでは、手術が推奨されます。 この場合、遊離の骨片が除去され、腱の付着が再配置される可能性があります。 その後のフォローアップ治療後、症状の軽減が期待できます。 手術は、成長障害を避けるために、成長が完了した後にのみ実行する必要があります。
演習
オスグッドシュラッター病のエクササイズは、一方では前部を緩めることを目的としています 大腿 脛骨の結節に付着し、過度の負担をかける可能性のある筋肉一方、関節と骨を和らげるために、関節の安全な筋肉の安定化を確保することを目的としています。 一方では、 ストレッチング のための演習 大腿四頭筋 大腿筋はこの目的に使用できます。 これらは、立位、仰臥位、または横臥位で行うことができます。
立っているとき、患者は健康な状態で立っています 脚、影響を受けた脚を傾け、かかとを臀部に向かって引っ張ります。 を把握することにより 脚 足首 かかとを臀部に向かってさらに引っ張ると、患者はストレッチを増やします。 運動中は股間を前に押し出し、臀部を緊張させて腰の筋肉も伸ばすことが重要です。
位置は30秒間保持する必要があります。 運動は3〜4回繰り返されます。 ブリッジングは背中の理想的な強化運動です 大腿 筋肉とお尻。
ここでは、臀部を仰臥位から伸ばし、脚を直立させて天井に向け、腰の筋肉を強化します。 膝の屈曲または機械でサポートされるトレーニング レッグカール or レッグプレス トレーニングを強化し、サポートすることができます。 筋力トレーニングは、3回の繰り返しで約4〜12セット実行する必要があります。
要求の厳しいウェイトで実行できますが、品質を犠牲にしてウェイトを増やすことはできません。 セットの合間には、1〜2分の休憩をとる必要があります。 組織に余分な負担をかけないように、急性炎症の間は常にトレーニング休憩を取るように注意してください。
筋肉のトレーニングは、炎症のない段階で実施する必要があります。 優しい ストレッチング 炎症段階で鎮静効果もあります。 その後、で実行する必要があります 痛み-フリーエリア。 ここで膝関節のその他のエクササイズを見つけることができます：
- Morbus OsgoodSchatterを使用した演習
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