歯ぎしり（歯ぎしり）：予防

歯ぎしりを防ぐために、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• 覚醒剤の消費
  • アルコール （女性：> 20g /日;男性：> 30g /日）–高アルコール摂取は歯ぎしりの1.9倍のリスクと関連しています
  • カフェイン 消費（8日あたり> 1.4カップ）–歯ぎしりのXNUMX倍のリスク。
  • 工芸作物（茶、たばこ、てんさい） (喫煙）–研究は 線量-喫煙と歯ぎしりの間の依存関係; 喫煙者は歯ぎしりのリスクが1.6〜2.85倍あります
  • パッシブ 喫煙 –喫煙している親の子供は、歯ぎしりのリスクが高くなります。
• 薬物使用
  • アンフェタミン
  • エクスタシー（同義語：モリー; MDMA：3,4-メチレンジオキシ-N-メチルアンフェタミン）。
  • コカイン
• 心理社会的状況
  • 不安障害
  • ストレス
    • 子供：離婚した両親、働く母親の; 寝室の明かりと騒音、家族の頻繁な議論。
  • 交代制勤務