恋愛の段階は何ですか？
恋愛の段階は、認識されている臨床像ではないため、一律に定義されていません。 ただし、同様の分類は、恋愛病を4〜5段階に分類する専門家による文献や説明に記載されています。
- これらのフェーズの最初のフェーズは、特定の予感を伴う分離の前から始まります。 パートナーが撤退し、最初の喪失の恐れが明らかになり、最終的に関係が終了することに気づきます。
- XNUMX番目のフェーズは、分離自体の直後に続き、によって決定されます。 ショック.
人は無力感を覚え、相手を理解できず、絶望が引き継ぐ。 多くの人々は単に分離を受け入れることを拒否し、元パートナーと長い話し合いを持ち、起こったことを元に戻したいと思っています。 分離が意識に浸透したときだけ、人は次の段階に進みます。
- このフェーズでは、処理が開始され、実際の恋愛が始まります。
現実はその拳であなたを襲い、一人でいることの意味とすでに説明された症状が心を圧迫します。 また、このフェーズでは、多くの人がパートナーを取り戻そうとしますが、それでもなお、悲しみは熱狂的な行動の衝動と交互になります。
- 第XNUMX段階では、分離は最終として受け入れられ、最初の悲しみはなくなります。 残っているのは怒りと 痛み、しかし、パートナーのいない日常生活もゆっくりと形になります。
- 最後に、XNUMX番目で最後のフェーズは、関係との感情的な閉鎖を示します。
怒りは消え去り、パートナーの考えはまだ刺されますが、もはや日常生活に干渉することはありません。 この第XNUMX段階は、悲しみの処理の目標であり、他の段階が受け入れられ、実行された場合にのみ達成できます。 これが起こらない場合、前のフェーズのXNUMXつでスタックする危険があります。
恋愛を克服するための最良の方法は何ですか？
恋愛を克服し、以前のパートナーと別れるためのレシピはありません。 男性は女性とは異なり、大人はXNUMX代とは異なり、精神的負担のある人は健康な人とは異なるなど、すべての人が分離を異なる方法で処理します。ただし、すべての人にとって、恋愛のすべての段階を意識的に通過し、許可して処理することが重要です。悲しみ。
これには多くの時間と忍耐が必要です。 初めにあります 痛み、ほとんどの人は気を散らすか、心の痛みを克服するための助けを探すことによって避けたいと思っています。 しかし 痛み そして悲しみはあなたがそれを許して感じたときだけ消えます。
そうして初めて、意識的に処理を開始できます。 すべての強い否定的な感情を抑圧することによって、彼らは潜在意識に寄り添い、元パートナーは永遠に痛い場所のままであり、潜在意識の葛藤は精神に影響を与えます 健康 長い目で見れば。 物理的なストレス反応を絶えず再燃させないために、元パートナーは可能な限り避けられるべきであり、したがって新たな対立の可能性は避けられるべきです。
感情的およびホルモンの混乱は、適切な気晴らしと仲間で管理することができます。 趣味や楽しい活動は幸福感を刺激し、友人との接触は孤独を減らし、否定的な思考のスパイラルを突破します。 特にそのような脆弱な時期に、あなたの才能と興味に頼ることは良い考えであることが証明されました。
分裂は自信を大きく傷つけ、特に長い関係の後、パートナーなしで自分のアイデンティティについて疑問があります。 したがって、あなたはあなたを独立した人にするものに集中する必要があります。 これらの提案に加えて、時間だけが役に立ちます。
精神科医は、ストレスや悲しみを長期的には体が持続できず、遅かれ早かれ状況が緩和することは避けられません。それらを使用しない場合、または感情が大きすぎて日常生活を管理できない場合、または自己危険が考えられる場合、または精神科医は行くのに最適な場所です。 それらは処理を助け、極端な場合には一時的に苦痛を軽減するために薬に介入することさえできます。 しかし、これは自分の感情との必要な対立の延期に過ぎません。
いいえ、恋愛に対する薬はありません。また、悲しみの必要な処理のために、各段階とそれに伴う痛みが分離を克服するために重要であるため、薬はまったくありません。 しかし、恋愛の付随する症状は、それらが非常に強いために影響を受けた人を病気にする場合に治療することができます。 抗うつ薬は中等度から重度に適応されます うつ病、 一時的 鎮静剤 落ち着きのなさのために処方することができます 不眠症、そして体のストレス反応は、それが脅迫的であると感じた場合、薬で軽減することができます。 しかし、これらの薬は、恋愛によって悪化した、または初めて現れた問題のみを治療し、恋愛自体は治療しません。
さらに、それらは医者によってのみ処方することができます。 そのような治療が必要な場合、付随する心理的問題はとにかく恋愛とは無関係に治療されるべきです。 同じことが従来の薬と同じように恋愛のホメオパシー療法にも当てはまります。それらは使用して機能することができますが、付随する症状に対してのみであり、恋愛自体に対してではありません。 この状況では、症状の重症度に応じて非常に異なる物質が問題になり、それぞれが異なるアプローチに従います。 したがって、ホメオパシー治療が必要な場合は、詳細な専門家の相談が必要です。
