葉酸はどのように投与する必要がありますか？
子供の神経管閉鎖障害を防ぐために、医師は400日550〜100μgを推奨しています。 この用量はXNUMX％の保護を保証するものではありませんが、神経管欠損のリスクを大幅に軽減します。
妊娠したい場合は葉酸を服用する必要がありますか？
はい、いずれにせよ、取るのは理にかなっています 葉酸 すでに妊娠していても。 神経管の決定的な発達はすでにXNUMX週目とXNUMX週目に行われます。 現時点では、 妊娠 まだ知られていないかもしれません。 したがって、服用することを強くお勧めします 葉酸 すでに 妊娠 最初の数週間で葉酸の要件をカバーできるようにしたいと思います。 加えて 葉酸 店舗は追加の摂取量で補充できるので、その時に不足がありません 妊娠.
葉酸はどのくらい摂取すればよいですか？
神経管の発達と臓器形成は12週目までに完了します。 したがって、葉酸はその後これにそれ以上の影響を与えません。 しかし、それでも葉酸をさらに摂取することは有用です。
葉酸は一般的に体内の細胞分裂に重要であり、妊娠中により頻繁に発生します。 さらに、葉酸欠乏症は貧血につながる可能性があり、妊娠中はどのような場合でも避ける必要があります。 したがって、妊娠12週目までの子供を産むことを望む場合は、できるだけ早く葉酸を摂取することをお勧めします。 必要に応じて、妊娠中および授乳期間中に葉酸を摂取することもできます。
葉酸も過剰摂取できますか？
摂取量が多すぎる葉酸は、通常、尿を介して問題なく排泄されるため、葉酸の過剰摂取はほとんどあり得ません。 ただし、葉酸の過剰摂取は、 ビタミンB12欠乏症。 とりわけ、ビタミンB12は十分な生殖のために重要です 血 細胞。 したがって、1000μgFolsäureのXNUMX日の収入を超えてはなりません。
