脂肪：お菓子

お菓子の脂肪含有量は、通常、精製された白と組み合わせて発生するため、やや問題があります シュガー。 この混合物は特にエネルギーが高く、脂肪組織への脂肪の蓄積を促進します。 チョコレート, マジパン とヌガーは特に大量に含まれています シュガー と脂肪。 これらの製品は基本的に不健康ではありませんが（主に植物性脂肪が含まれています）、特にここでは、過度の消費の結果に注意する必要があります。

アイスクリームには脂肪が比較的少ないことがよくあります

食料品店で入手できるアイスクリームは、生産のために通常クリームではないため、中程度の脂肪しか含まれていないことがよくありますが、 ミルク 粉 および同様の製品が使用されています。