喉の痛みにのど湿布

喉湿布とは何ですか？

喉の痛みの湿布は、喉の痛みや声がれなどの症状に対する古典的な家庭用療法です。冷湿布と温湿布、湿布と乾湿布が区別されます。適用の原則はどの喉湿布でも同じです。布 (温かいまたは冷たい、湿ったまたは乾いたもの) を首の周りに置き、少なくとも XNUMX 枚の別の布で覆い、固定します。

首の湿布はどのように機能しますか？

首を温める湿布は体に暖かさを与え、血液循環を促進し、鎮痙効果があります。その結果、喉の湿布は咽頭炎や扁桃炎などの痛みを軽減します。一方、喉を冷やす湿布は体から熱を取り除き、炎症プロセスを遅らせます。痛みを和らげ、血管を収縮させ、腫れを軽減します。

首の湿布も湿らせると（湿った温かい首の湿布または湿った冷たい首の湿布）、湿気が熱や冷たさをより長く保持するため、効果がさらに高まります。

首の湿布は、この身体的効果だけを目的としている場合があります。ただし、効果を強化したり延長したりする添加物（ハーブティー、レモン、クワルク、エッセンシャルオイルなど）を使用した喉湿布もあります。

喉の湿布に必要な成分は何ですか?

喉を湿らせた湿布が必要です

中間タオル: 中間タオルは内側のタオルより大きくなければなりません。綿、リネン、またはテリー織りのタオルが最適です。
外側の布：ラップを所定の位置に保持します。ウールのスカーフやテリークロス、厚手のモルトンクロスなどが適しています。
ボウル
水またはハーブの注入（例：カモミールまたはセージティー）
必要に応じて追加の固定材（石膏、包帯など）

もちろん、ドライネック湿布には水もボウルも必要ありません。ただし、カードチーズやエッセンシャルオイルなどの添加物を使って首を湿布したい場合は、次のようなものも用意する必要があります。

レモン
カードチーズ
エッセンシャルオイル（セージ、ユーカリなど）
必要に応じて、ナイフ、フォーク、スプーン、またはスパチュラ (カードまたはその他の添加物を広げるため)

すべてのおくるみでは、布が体にしっかりと密着することが重要です。布は体の対応する部分に対して大きすぎても小さすぎてもいけません。

ネックラップの正しい貼り方は？

絞った布を前から首に折り目をつけずに当てます。脊椎を自由なままにしておきます。そうしないと、湿ったラップが首に緊張を引き起こす可能性があります。次に、中布を内布にしっかりと巻き付けます。首に温湿布を固定するには、厚めの外側の布を使用してください。

暖かく湿った首の湿布を 20 ～ 30 分間、または快適だと感じる限りそのままにしておきます。次に、湿布を取り除き、必要に応じてタオルで湿った首を乾かします。その後、患者は 30 分間休む必要があります。

湿った湿布（温かいか冷たいかに関係なく）をホイルやその他の不浸透性素材で決して覆わないでください。熱が蓄積する可能性があります。

もう XNUMX つのバリエーションは、温レモン首湿布です。お湯に浸したレモンの果汁と皮で首湿布の効果を高めることができます。とりわけ、レモンには抗炎症作用と去痰作用があります。お湯に有機レモンの果汁と皮のすりおろしを加え、内布を入れて浸けておきます。

オイルネック湿布のキャリアオイルとして、エッセンシャルオイルを脂肪油と一緒に使用することもできます。扁桃炎に推奨されるレシピは次のとおりです。小さじ 30 杯の脂肪油 (アーモンド油など) にユーカリ油 XNUMX 滴を加えます。理想的には、キャリアオイルを事前にウォーターバスで少し温めておく必要があります。次に、オイル混合物を内側の布に塗布します。これを首の痛い部分に置き、中布で覆い、毛糸のスカーフで全体を固定します。 XNUMX 分以上放置します。就寝前に塗布し、首に一晩放置します。

子供の場合、エッセンシャルオイルの使用については、事前に医師またはアロマセラピストと相談する必要があります。オイルによっては、粘膜を刺激して呼吸困難を引き起こすものもあります。さらに、通常、エッセンシャルオイルを使用する前に、その耐性をテストする必要があります。腕の曲がり部分にオイルを XNUMX 滴塗り込みます。数時間以内に皮膚の炎症（赤み、かゆみなど）が起こらなければ、使用できます。

冷たく湿った喉の湿布（プリースニッツのど湿布としても知られています）の場合は、内側の布を 10 ～ 18 度の冷水で湿らせる（浸すか注ぐ）ことを除いて、温湿り湿布の場合と同じ手順を実行します。終わった）。急性の喉の痛みがある場合は 30 分間、喉の痛みがある場合は数時間湿布を貼ったままにしてください。次に、湿布を取り除き、理想的にはウールのスカーフで首を寒さから守ります。

湿布の別のバリエーションとして、首に冷たく凝固したものがあります。これを行うには、250 ～ 500 グラムの低脂肪クォーク (室温) をガーゼ湿布の上に広げ、首の周りに置きます。カード湿布を乾いた布で覆い、より大きな外側の布で湿布を固定します。急性炎症プロセスの場合は、最大 20 分間放置します。それ以外の場合は、クオークが乾燥するまで放置します。その後は休んでください。 XNUMX日XNUMX〜XNUMX回塗布してください。これについて詳しくは、「カード圧縮」の記事をご覧ください。

喉の湿布はどのような症状に効果がありますか?

喉を温めて湿布すると、次のような症状に効果があると言われています。

喉の痛み
嗄声
気管支炎
扁桃腺炎
喉頭炎

レモンを加えた温かい喉の湿布は、風邪などの気管支炎や気道の詰まりに対して特に効果的です。

首の湿布が推奨されないのはどのような場合ですか?

首を温める湿布は、急性炎症性疾患には決して使用しないでください。心血管疾患の場合、温熱療法については事前に医師と相談する必要があります。温湿布を適用する前に、必ず前腕の温度をテストする必要があります。特に、首湿布が子供や温度刺激をうまく知覚できない人（糖尿病患者など）を対象にしている場合にも同じことが当てはまります。これは火傷を起こしやすい可能性があります。

患者が寒い、手足が冷たい、または悪寒がある場合は、首の冷湿布を決して適用しないでください。湿布を貼る前に、前腕の温度をチェックする必要があります。温湿布と同様、患者が子供や温度知覚に障害のある人の場合、これは特に推奨されます。

以下のことも当てはまります: 患者が首の湿布（温か冷たさ）を不快に感じた場合は、すぐに外してください。

家庭療法には限界があります。症状が長期間にわたって持続し、治療にもかかわらず改善しない場合、または悪化する場合は、必ず医師に相談してください。