概要
口臭の場合、その起源は 口腔、の復元 歯列 オプションです。 口臭をなくすために、 口腔衛生 強化する必要があり、補綴物と歯間スペースに食物の残留物がないようにする必要があります。 プラーク。 口腔の原因の場合、病気を特定して治療するのは専門医またはかかりつけの医師の仕事です。 これらの対策を一貫して行えば、誰でも口臭をなくすことができます。 誰もが食物と覚醒剤の摂取に責任があります。
口臭に対して何をしますか？
一般に、全身的な原因による口臭は、局所的な要因による口臭よりも取り除くのが困難です。 この文脈で最も重要なヒントは、おそらく自分自身の自己評価です 口腔衛生ただし、これは量（頻度）だけでなく、とりわけ質（ケア）にも依存します。 口臭をなくすために、理想的には就寝前、朝食後、昼食後に歯を磨く必要があります。
少なくともXNUMX日にXNUMX回、歯の間のスペースから食品の残留物を完全に取り除き、 プラーク。 この目的のために、歯間スペースブラシまたは デンタルフロス がおすすめ。 後ろから 舌 数え切れないほどの源でもあります 細菌 それは口臭を引き起こす可能性があります、別のヒントは背中をきれいにすることです 舌 少なくともXNUMX日XNUMX回削除する プラーク.
さらに、特別な使用 口 すすぎ液は、口臭を長期的に解消するためのヒントと考えられています。 これらのソリューションは、約2〜3回続けて使用し、そのままにしておく必要があります。 口腔 毎回少なくとも30秒間。 一方では、ほとんど 口 すすぎ液には有効成分が含まれており、 細菌 中で 口腔、そしてその一方で、それらは経口のより良い保湿を提供します 粘膜.
口臭の発症はしばしば経口の乾燥に基づいているので 粘膜, 口 すすぎ液は、定期的に使用すると悪臭を効果的に除去するのに役立ちます。 咀嚼咀嚼 歯肉たとえば、も役立ちます。 一方では、彼らは短時間呼吸をリフレッシュし、他方では、刺激することによって粘膜を湿らせるのを助けます 唾液腺.
口臭に悩まされることが多い人は、臭いの強い食べ物は極力避けてください。 特に含まれている成分 ニンニク タマネギは悪臭ガスの形成を刺激し、口臭の発生を促進します。 長期的に口臭を解消するために、 ニンニク または玉ねぎは食べてはいけません。
の治療で最も頻繁に使用されるヒントのXNUMXつ 口臭 キシリトールパウダーを使用した特別な口内洗浄液です。 この粉末は、特定の細菌（Staphyloccocus mutans）から重要な栄養素を奪い、細菌をある程度飢えさせます。 このように、改善された口腔細菌叢は、口臭を排除することができることを保証します。
キシリトール粉末を定期的に使用しても、口臭は通常再発しません。 メントール風味のお菓子を口洗いまたは吸う、または使用する チューインガム 口臭を隠すだけですが、それを排除することはありません 口臭の原因。 これは、クロロフィルを含む錠剤にも当てはまります。
の場合には ニンニク におい、咀嚼 パセリ またはミルクを飲むことをお勧めします。どちらも深刻な除去には疑わしい効果があります。 口臭はしばしば家庭療法によって軽減することができます。 特定のハーブ、野菜、果物は口臭を防ぐのに特に適しています。
- 生姜は薄切りにして裏側にのせます 舌、数分後に新鮮な息を提供します。
- それを超えて、いくつかを噛む パセリ 葉は口臭を取り除くのを助けることです。 この理由は、に含まれているアピオールです パセリ。 口臭に対するもうXNUMXつのヒントは、舌の上に滴下するか、ミネラルウォーターを一口飲んで飲む必要があるレモンジュースです。
- 基本的に、紅茶の一般的な頻繁な消費について推測/アドバイスします。紅茶の内容物（特にいわゆるポリフェノール）は、口腔内の細菌の増殖を抑制するのに影響します。
このようにして、これらの病原体の代謝最終産物の濃度も減少します。
- さらに、定期的なうがい薬 セージ お茶は口臭を取り除くのに適していると考えられています。
口臭の治療も、主に口臭の発症の原因に基づいて行う必要があります。 基本的に、紅茶の成分（特にいわゆるポリフェノール）はの成長を阻害する効果があるため、影響を受ける人には一般的に頻繁に紅茶を摂取することをお勧めします 細菌 口腔内。 このようにして、これらの病原体の代謝最終産物（排泄物）の濃度も低下し、口臭の発生だけでなく、う蝕欠陥および/または炎症過程の形成にもつながります。
したがって、紅茶にはXNUMXつのプラスの効果があります 口腔衛生 と歯科 健康。 さらに、定期的なうがい薬 セージ お茶は悪臭を放つ息と戦うのに役立ちます。 口臭の治療には、キシリトールパウダーを使った特別なうがい薬がよく使われます。
この粉末は、特定の細菌（Staphyloccocus mutans）から重要な栄養素を奪うため、細菌をある程度飢餓状態にし、良好な口腔細菌叢を確保します。 キシリトール粉末を定期的に使用しても、口臭は通常再発しません。 極端な場合には、希釈した過酸化水素溶液での処理を使用できます。
大さじ2杯の過酸化水素をコップ3杯の水で希釈してからうがいに使用します。 この解決策はまた、毎回少なくとも30秒間、連続して約XNUMX〜XNUMX回適用する必要があります。 口臭の原因が口腔内にある場合は、歯科医の診察を受けることをお勧めします。
歯科医は比較的簡単な方法で悪臭の原因を突き止めることができます。 多くの患者では、口臭をなくすためにう蝕性の欠陥を取り除く必要があります。 歯の充填 作成する必要があります。 他の人は、の領域で炎症過程に苦しんでいます 歯肉 （緯度。
歯齦炎) および/または 歯周装置 （緯度。 歯周炎）。 これらの患者は、多かれ少なかれ広範囲にわたる専門的な歯のクリーニングによって助けられることができます。
高度なプロセスの場合、いわゆるオープンまたはクローズ 掻爬 必要かもしれません。 口臭を永久になくすためには、原因を突き止めて取り除く必要があります。 ただし、口からの不快な臭いの原因は非常に多いので、ここで専門家に相談する必要があります。
家庭療法は、既知の問題に対して特に使用された場合にのみ、恒久的な解決策を見つけるのに役立ちます。 原因は、口腔だけでなく、 喉 または 胃。 この例は次のとおりです。 歯周, 虫歯, 扁桃腺炎 または憩室（粥状液が詰まって間違った場所で消化される食道の膨らみ）。
