時差ぼけ

簡単な概要 症状: 疲労、睡眠障害、パフォーマンス/モチベーションの低下、頭痛、胃腸の問題。 原因と危険因子：日光と暗闇はホルモンを介して体内時計を制御します。 バランスが崩れると時差ぼけの症状が起こります。 治療: 治療は必要ありません。 的を絞った対策により、症状を軽減し、期間を短縮することができます。 診断: 病歴を聴取することにより… 時差ぼけ：定義、症状、治療法