多くの体調や病気は、私たちに長期間不快感を与えることはありません。 太りすぎなので、最初は日常生活での運動が少なすぎると便利です。 高血圧、血中脂肪レベルの上昇と 血糖 レベルは傷つけません。 私たちは通常、二次的な症状が発生する高齢でこれの請求書を受け取ります。 以下では、不健康なライフスタイルが原因で発生するいくつかの典型的な病気を紹介します。
老年期の糖尿病
ドイツでは約XNUMX万人が苦しんでいると推定されています 糖尿病。 ほぼ90％がいわゆるタイプ2に苦しんでいます 糖尿病。 これは年齢が上がるにつれてより頻繁になり、 太り過ぎ と運動不足。
リスクのある人は、適度に体重を減らし、低脂肪、高繊維を食べることで、すでにリスクを大幅に減らすことができます ダイエット 適度な運動プログラムに従います。
糖尿病 できる つながる とりわけ、目と腎臓の機能障害に。 糖尿病性足, 創傷治癒 障害や手足の喪失も後遺症です。
心血管疾患は最も一般的な死因です
心血管疾患は、ドイツの男性と女性の間で最も一般的な死因です。 彼らは以下によって支持されています：
- 喫煙
- 肥満
- 血中脂質レベルの上昇
- 糖尿病
- 高血圧
これは動脈の石灰化をもたらします（動脈硬化）したがって、苦しむリスクの増加 ハート 攻撃または ストローク.
研究によると、 ハート 攻撃または ストローク 大幅に減少しました。 ただし、長期的な影響は、影響を受ける人々にとって非常にストレスになる可能性があります。 ストロークたとえば、神経学的な晩期障害のために、成人期に長期ケアが必要になる最も一般的な理由です。
筋骨格障害
筋骨格系障害は主要な 健康 問題。 筋骨格系障害に関しては、加齢とともに症例数の増加と仕事の無能力期間の延長の両方が観察されます。 慢性的な背中 痛み, 骨粗しょう症 & 変形性関節症 一般的な条件です。
たとえば、ドイツではXNUMX万からXNUMX万人が影響を受けていると想定されています 骨粗しょう症。 後の女性 更年期障害 特に発症のリスクが高い 骨粗しょう症.
既存の骨粗鬆症は、多くの場合、長期間にわたって症状がありません。 骨粗鬆症は進行した段階でのみ可能です つながる 骨折に。 これらはしばしば日常の文脈で発生します ストレス。 その結果、非常に高齢者はしばしば彼らの独立性を失い、まれではありませんが、完全に動けなくなり、ケアを必要とします。
