代謝分析の理由
を実行する理由はさまざまです。 代謝分析 またはそれを実行させる。 それらすべてに共通しているのは、自分の体の個々のニーズによりよく対応できるようにするために、自分の代謝を理解する必要があるということです。 ここでは、減量、筋肉増強、ライフスタイルの変化などのトピックが役割を果たす可能性があります。
代謝不良または筋力低下などの一般的な不満または 疲れ 人々に考えさせることもできます 代謝分析。 の結果 代謝分析 通常、これらの目標をどのように達成できるか、またはこれがこれまで機能しなかった理由についての手がかりを提供することが望まれます。 あなたの新陳代謝を刺激する方法を知りたいですか？
代謝分析の結果をどうしますか？
代謝分析または代謝タイピングの結果は、あなた自身の体に個別に適したライフスタイルまたはルーチンを開発するのに役立つはずです。 分析が遺伝物質の評価に基づいている場合、分析を実施した会社は、結果に関する適切な情報とアドバイスも提供する必要があります。 これには、たとえば試験者の栄養やスポーツ活動に関して、適切なライフスタイルに関する推奨事項を含める必要があります。 あなたは体重を減らしたいですか？
代謝分析の評価
代謝分析のための短い無料のセルフテストがインターネットで利用できます。 XNUMXつの質問は、代謝分析の主要なトピックを照会し、結果の説明とともに即時評価につながります。 また、どの栄養素を最もよく処理できるか、そして体が一般的に摂取した食物をどれだけうまく使用しているかも含まれています。 メタボリックタイピングをより集中的に研究したい、またはより個別の結果を希望する人は、それに応じてより詳細な相談を検討することができます。
代謝分析の代替手段は何ですか？
自分のライフスタイルを自分の体のニーズに適応させる方法を探している場合は、栄養学者やスポーツ科学者に相談することも検討してください。 これらは通常、一般的な問題を特定し、目的の目標を達成するのに役立つヒントを提供するようにトレーニングされています。 別のオプションは、さまざまな代謝タイプに自分自身を分類するための基準について調べることによって自分自身を分析することです。 ここでは、体重や食事などの特定の側面が定期的に入力される日記が役立ちます。
