予防
タイプ1を回避するための予防策はありません 糖尿病。 ただし、タイプ2 糖尿病 最大の危険因子があれば防ぐことができます、 太り過ぎ、早期に排除されます。 これには健康的でバランスの取れたものが必要です ダイエット そして定期的な身体活動。
これらの措置は恒久的に実施され、強制されないことが重要です。 スポーツは予防に有益です 糖尿病、少ないとして インスリン 運動中に解放されます。 細胞はより少ない必要があります インスリン ブドウ糖（砂糖）を吸収するので、 インスリン抵抗性 タイプ2と同様に、インスリン分泌の増加は低いです。
予想
糖尿病患者の予後は、血管損傷の程度によって決定的に決定されます。 糖尿病患者の死因のほぼ80％は血管疾患によるものです。 糖尿病の血管損傷のリスクを可能な限り低く保つために、糖尿病患者は正常な高さを維持することを目指すべきです 血 砂糖のレベルは永続的かつ一貫して。
この文脈では、自己モニタリング of 血 経口抗糖尿病薬による血糖値と薬物療法または インスリン 重要な側面です。 1型糖尿病患者はしばしば小さなものに損傷を与えます 血 船 長期間の病気の後。 これらの変更は 船 腎臓の割合は特に重要です。これらの患者の主な死因は、腎臓の慢性的な損傷です。
一方、2型糖尿病患者では、病気の経過は、大規模な患者への損傷によって決定的に影響を受けます。 船. ハート 発作（心筋梗塞）または ストローク （脳卒中）は頻繁な死因です。 以来 太り過ぎ (肥満）は病気の頻繁な原因であり、2型糖尿病患者の予後は、適切な適切な適時の体重減少によって大幅に改善することができます ダイエット と身体活動。
