治療
ほとんどの場合、保守的な治療が使用されます。 数日間の足の固定と冷却、および抗炎症治療は、ほとんどの場合、症状の早期改善につながります。 イブプロフェン or ジクロフェナク 抗炎症薬として使用されます。
慢性的で重度の炎症は、 腱 そして移動性の強い制限に。 この場合、それはの外科的解決のために必要かもしれません 腱 モビリティを回復します。 テーピングは、炎症を起こした腱の再生を促進するのに役立ちます。
テーピングは患部の安定性を高め、一方で二次的な怪我を防ぎ、他方で不正確な緊張を防ぎます。 血管拡張作用は、炎症過程の治癒を促進するのに役立ちます。 テープはまた、影響を受けた腱が圧力から解放され、したがってそれ以上の刺激が起こらないことを確実にすることができます。
腱の炎症に対するいくつかの家庭療法もあり、炎症反応がより早く治まるのを助けるか、少なくとも症状を緩和することができます。
- 一方で、クォークラップはその価値が証明されており、その冷却効果で患部を心地よく落ち着かせる効果があります。 これを行うには、カードを布の上に置き、それを炎症領域に置き、数分後に交換するだけで十分です。
- 冷却湿布は、炎症の場合にも役立ちます。 ここで重要なのは、冷却要素を皮膚に直接置かないでください。ただし、皮膚が凍結しないように、常に布を間に置いてください。
- テープや包帯または副子は、身体の患部を固定し、保護を維持し、腱のさらなる刺激を防ぐために常に役立ちます。
- 抗炎症ジェルやクリームはまた、治癒過程をスピードアップし、体の過度の反応を減らすのに役立ちます。
予後
炎症の重症度にもよりますが、症状が完全に治まるまで治療には数日から4週間かかる場合があります。 足の固定に対する患者の注意も決定的です。 治癒段階で過度の緊張をかけると、薬を投与しても炎症が悪化したり慢性化したりすることがあります。
腱の炎症の場合、患者は運動するのではなく、免れるべきです。 スポーツは数週間避けるべきです。 この間、影響を受けた腱は、たとえば特別な副子で保護し、固定する必要があります。 その後、周囲の筋肉を強化するために、しばらくしてからゆっくりと個々の運動を行うことができます。 ただし、スポーツへの復帰は、特にスポーツが腱の炎症を引き起こした場合は、注意深く注意深く観察する必要があります。
