一般的な病気
半腱筋は、損傷によって影響を受ける可能性があります 坐骨神経 （「坐骨神経」）。 それを供給する神経（脛骨神経）は、 坐骨神経。 深刻な損傷がある場合は、背中のイスキオ-重要な筋肉組織全体 大腿 失敗する可能性があります。
その結果、前部 大腿 相手の筋肉が欠けていて痛い 過伸展 膝関節 Mによって。 大腿四頭筋 大腿直筋が発生する可能性があります。 さらに、アスリートは筋肉を引っ張るなどの典型的な筋肉の怪我に苦しむ可能性があります。 引き裂かれた筋肉 過負荷による繊維または完全な筋肉の破裂。 （腱）刺激も発生する可能性があります。
病気はありませんが、それでも重要な臨床的重要性は前部の治療に筋肉を持っています 十字靭帯 破裂。 いわゆる「十字靭帯 最も頻繁に行われる十字靭帯手術である「プラスチック」は、通常、半腱筋の腱が完全に除去されます。 その後、数回「折りたたまれ」、安定したものとして使用されます 十字靭帯 膝の交換。 半腱筋の腱が十分に強くない場合、または他の理由で十字靭帯形成外科手術に十分でない場合は、半膜筋の腱を追加的または代替的に取り外して挿入することができます。
強化とストレッチ
原則として、 ストレッチング 脚 強化されているため、背面の（膝）屈筋グループ 大腿 伸ばされているのに適しています ストレッチング 半膜様筋。 古典的に、アスリートは、脚を伸ばして背中をできるだけまっすぐにしたときに、指先でつま先に到達しようとすることでこれを実現します。 このストレッチ運動は非常に不快であると認識されることが多く、誇張してはいけません。
筋肉の強化は、特別に設計されたマシンのジムで行うことができます。 すべての演習では、 膝関節 半膜様筋を強化します（必要に応じてカウンターウェイトも使用します）。 （Sog。
「脚 bicepscurls」）相乗剤： 股関節：伸筋：大殿筋と中殿筋（Mm.glutei maximus et medius）、 大腿二頭筋、半腱様筋 加法者: 恥骨筋、短内転筋と長内転筋（短内転筋と長内転筋）、長内転筋（短内転筋と長内転筋）。 大内転筋）、細い筋（M. gracilis） 膝関節：屈筋：縫工筋（M. sartorius）、細い筋肉（M. gracilis）、 大腿二頭筋、大腿二頭筋、胃瘻拮抗薬： 股関節：屈筋：腸腰筋、縫工筋、大腿筋膜張筋、 大腿四頭筋 大腿筋–まっすぐな部分（縫工筋）。 大腿直筋）外転筋： 太もも包帯 テンショナー（M. tensor fasciae latae）、中小殿筋（M. gluteus minimus et medius）膝関節：伸筋：大腿四頭筋
