時間が止まっているように見え、満足が内部に広がっている場合、その人は完全に自分自身と一緒にいるので、流れています。
フローとは何ですか？
ほぼ世界を忘れる流れの状態は、特定の年齢まで時間の感覚がないか、ほとんどない子供たちに非常に自然な方法で見られます。 心理学では、有名な幸福研究者のミハイ・チクセントミハイを通じて、フローという用語は、人の奥深くにある非常に特定の状態を表す一般的な言葉になりました。 英語のフローという用語は、ストリーミングまたはフローとして単純化された方法でドイツ語に翻訳できます。詳しく調べると、深い精神状態にすぎないことがわかりますが、これは従来の状態をはるかに超えています。 濃度。 しかし、幸福研究者の出版以来知られているだけでなく、ハンス・シューエルによって設立されたいわゆるゲーム理論の文脈で、1950年代からすでにある程度の認識を達成している状態です。 このように、流れは彼らの遊びに完全に巻き込まれた子供たちと非常によくそして強調して観察することができました。 時間がどれだけ早く経過するかに気付かずに、単に幸せで「全体」を感じるという永続的な感覚を含みます。 今日でも子供たち、そしてますます大人たちに見られる経験。 フロー。 この用語の下で、共通の特徴が深い幸福感である多くの精神的および感情的な状態があります。 「流れている」の特徴は、活動が仕事や激しいものとして見られないことです。 それどころか、流れている人々は精神的にゲームや活動の挑戦に挑戦しているので、彼らは圧倒的な程度に自分自身を行使する必要はありませんが、彼らも挑戦されていません。 したがって、人々は自分の行動を深く追求することができます 濃度。 流れの状態では、人生それ自体は過去にも未来にも起こりませんが、完全に今ここにあります。 タスクが困難または不快であると認識されたときに発生するような、対応する否定的な時間感覚は、「流れ」にある人には存在しません。 時間と空間はほとんど気づかれずに消え、思考と行動は一つの大きな全体に融合します。
機能とタスク
ほぼ世界を忘れる流れの状態は、特定の年齢まで時間の感覚がないか、ほとんどない子供たちに非常に自然な方法で見られます。 時間が着実に拡大する人の生活の範囲をとるにつれて、自然に存在する精神的な流れの状態が背景に消えていくのは、年齢が上がるにつれてのみです。 しかし、幸福研究の別の分野が科学に存在していたため、成人の女性と男性が特に流れの状態を達成し、それを達成したいと思うことがますます多くなっていることが明らかになりました。 この例としては、創造的な趣味に完全に没頭し、それに夢中になっている人々があります。 または、山塊を登ったり、ウルトラを走らせたりするために、特に自分自身を流れに入れることができる（極端な）アスリートマラソン。 流れは簡単に習得できる技術だと思われがちですが、実は流れは精神的な状態です。 しかし、人々は徐々にこの時間の忘れられた幸せな状態に身を置くことを学ぶことができます。 メリットは多岐にわたります。 創造的で恐れのない行動を通じて、 ソリューション 問題への対応がより迅速に発見され、自信が強化および拡大され、成功と認識の感覚が自分の内から引き起こされます。 流れの別の結果：助けからの独立または他の人々からの確認を称賛する。
病気と病気
全体として、人の流れは非常にポジティブなものです。 からでも 健康、または物理的な観点から、流れの状態は、の放出の増加を示しています セロトニン （幸福ホルモン）だけでなく アドレナリン。 しかし、人が流れの中で自分自身を失いすぎたり、頻繁に失ったりすると、悪影響もあります。 たとえば、パートナーや家族との既存の関係は、時間が何度も何度も完全に空白になるために苦しむ可能性があります。 A 条件 ができる つながる 多くの場合、影響を受けた人も周囲の人も検出できない中毒を流します。流れている人は、既存のもののために他のすべてを完全に遮断することもできます。 濃度 特定の事柄について、 つながる とりわけ、交通の危険にさらされます。 さらに、人々は無限に美しい幸福感に慣れて、自分の「線量 中毒者のように、毎日、投与量を増やし続けています。 毎日の場合 線量 実現に失敗し、影響を受けた人々はしばしば完全な離脱症状を示します：神経質、倦怠感、うつ病への動揺、 頭痛、内面の落ち着きのなさ、 ハート 苦情、睡眠障害、または鉛 疲れ どうやら満足できない深い憧れの気持ちと相まって。 前者の内容と幸せな流れの状態、したがって時間的に無制限の内部の流れがそのような効果を示す場合、影響を受ける人は通常、 治療、検索と生活を時代を超えた幸福の状態から健康でストレスのないチャネルに戻すために。
