バリン:相互作用

バリンと他の微量栄養素(生体物質)との相互作用:

ロイシン、イソロイシン

バリン、イソロイシン、 ロイシン、分岐鎖のグループに属します アミノ酸 (BCAA)。 これらは常に適切な比率でまとめる必要があります。そうしないと、タンパク質代謝の障害が発生する可能性があります。

  • 最適な比率バリン:イソロイシン: ロイシン = 1:1:1-2。

ビタミンB6

高品質のタンパク質(卵白)の不十分な供給に加えて、ビタミンB6の不足はバリン欠乏の引き金になる可能性があります!