脊椎

脊椎: 構造と機能

背骨とは何ですか？ 脊椎は、体幹を支え、その動きを可能にする骨性の軸骨格です。 正面から見ると真っ直ぐです。 一方、横から見ると二重のS字型になっています。人間の椎骨は何個あるのでしょうか？ 人間の背骨は 33 ～ XNUMX 本で構成されています。 脊椎: 構造と機能

脊柱体操

私たちの脊椎は、体を直立させて安定させるためにありますが、椎骨の関節とともに、背中が柔軟で動きやすいことにも責任があります。 背骨の最適な形状はダブルS形状です。 この形式では、荷重伝達が最適であり、個々の脊柱セクションは均等で… 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ大きな体操ボールであるペッツィボールは、脊髄体操のデバイスとしてよく使用されます。 脊椎を強化または安定させるためにボールに対して実行できるさまざまなエクササイズがあります。 そのうちの1つをここに示します。演習XNUMX：安定化これで、患者は一歩前進します… 体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか？ 公的健康保険のプログラムでは、健康増進予防コースを支援するか、それらに完全に資金を提供することが一般的な慣行です。 ただし、これは、患者が定期的にコースに参加しており、コースが認められている一般的な条件を満たしている場合にのみ適用されます… 脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操

強直性脊椎炎の練習

多くの場合、強直性脊椎炎は、リウマチ性炎症過程の一部として脊椎の硬化を引き起こします。 したがって、定期的な理学療法の練習は、治療の過程で不可欠です。 エクササイズは、脊柱を可能な限り可動に保つのに役立ちます。 …の外で自分で演習を行うことをお勧めします。 強直性脊椎炎の練習

まとめ| 強直性脊椎炎の練習

まとめ強直性脊椎炎は多様性があるため、疾患の経過を正確に予測することは困難です。 原因が明確にされておらず、解毒剤も知られていないため、この病気は不治であると考えられています。 一貫した理学療法ケアと日常生活への適応、そして影響を受けた患者のための優れた教育… まとめ| 強直性脊椎炎の練習

肩の筋肉のストレッチ

「ロングレバー」直立位置から、左耳を左肩に向けて可能な限り動かします。 胸骨が立てられ、肩が引き下げられます。 視線はまっすぐ前方に向けられます。 右腕は右肩を地面に引き寄せます。 これにより、右の肩と首の領域が引っ張られます。 … 肩の筋肉のストレッチ

胸の筋肉のストレッチ

「伸ばした腕」直立した状態から、両腕を後ろに伸ばします。 肩を深く引き下げます。 体の後ろでは、くぼんだ背中にあまり入り込まずに腕を少し上げて、上半身を前に向けます。 これにより、胸/肩が引っ張られます。 この位置を15秒間保持します… 胸の筋肉のストレッチ

肩甲骨の筋肉組織の強化

「静的漕ぎ」椅子に直立して座ります。 両手で、胸の高さでスティックを持ちます。 肩甲骨を一緒に引いて、ポールを胸の方に引きます。 スティックを体で引き離してみてください。 張力を20秒間保持します。 少し休憩した後、演習を繰り返します。 次の作業に進みます… 肩甲骨の筋肉組織の強化