休日の憂鬱と冬の鬱病：あなたはそれについて何かをすることができます！
特にクリスマスや大晦日などの休日は、元気な気分だけでなく、悲しい人も少なくありません。 もちろん、これは特にヒットしますが、独身の孤独な人々だけではありません。 落胆、無気力、禁断症状、倦怠感、不均衡、および全体的な抑うつ気分は、季節性情動障害（SAD）の症状である可能性があります。 良いニュースは、何かが…できるということです 休日の憂鬱と冬の鬱病：あなたはそれについて何かをすることができます！
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冬のうつ病：季節性情動障害（SAD）についてどうするか？
秋になると日が短くなり、暗くなり、多くの人の気分になります。 しかし、一時的に落ち込んだ気分は人生の一部であり、医学的な意味ではまだ落ち込んでいません。 したがって、「秋冬のうつ病」は非常にまれです。 うつ病性障害は一年中発生し、秋と冬に全体的にわずかに増加するだけです。 「季節限定… 冬のうつ病：季節性情動障害（SAD）についてどうするか？
