スカッシュ

同義語腹部膨満「腹部膨満」（専門用語：膨満）という用語は、生理学的レベルを超えて筋肉が伸びるプロセスを指します。 通常、腹部の筋肉が引っ張られても、個々の繊維は長期的に損傷を受けません。 はじめに株は、最も一般的なスポーツ傷害のXNUMXつです。 やったほぼすべての人… 腹部の筋肉の緊張

症状腹部の突然のけいれんのような不快な痛みは、腹部の筋肉の緊張の典型的な症状のXNUMXつです。 さらに、重度の腹筋の緊張は、XNUMXつまたは複数の腹筋への局所的な出血を引き起こす可能性があります。 これらの出血の過程で、あざ（血腫）が発生しますが、これは常に外部から見えるとは限りません。 … 症状| 腹部の筋肉の緊張

予防（予防）腹部の筋肉の緊張の発生は、ほとんどの場合、簡単な方法で防ぐことができます。 このため、多くのスポーツをする人は、各トレーニングセッションを軽いウォームアップで開始する必要があることに緊急に注意する必要があります。 対象を絞ったウォーミングアップと筋肉の事前ストレッチによってのみ、それらは… 予防（予防）| 腹部の筋肉の緊張

予測引っ張られた腹部の筋肉は通常、XNUMX〜XNUMX週間以内に完全に治癒します。 最初の症状が現れた直後に適切な治療が開始された場合（応急処置、PECH規則）、影響を受けた患者は、外傷性イベントの直後に痛みの大幅な軽減を感じます。 腹部の筋肉の緊張に典型的な症状ですが… 予報| 腹部の筋肉の緊張