スピルリナ

スピルリナはシアノバクテリアに属しており、口語的には青緑色の藻としても知られています。 これまでに発見された最も古い化石によると、シアノバクテリアの存在は早くも3.5億年前に証明することができます。 おそらく、それらはすでに原始大気の酸濃縮にも関与しており、それによって地球の大気の現在の組成に影響を与えていると思われます。

可変スピルリナ藻

したがって、スピルリナ藻は非常に古いだけでなく、その外観も変化する可能性があります。栄養素含有量とPHに応じて 水、それはさまざまな形を取ります。 したがって、スピルリナプラテンシスが最もよく知られている35の分化した種が、すべて同じ種に属しているわけではないかどうかも不明です。

スピルリナ藻類は、高アルカリ性の塩湖に自生しています。 スピルリナは亜熱帯から熱帯の海に住んでいるため、オーストラリア、中央アメリカ、東南アジア、アフリカで最も一般的です。

スピルリナ：奇跡の藻または天然のプラセボ？

スピルリナ–淡水藻クロレラと同様–は次の形で提供されます 粉, タブレット or カプセル 食品として 補足 in 健康 食料品店とオーガニック店。 メキシコとアフリカの一部では、スピルリナ藻は何世紀にもわたって消費に使用されてきました。 私たちの国では、スピルリナの錠剤が減量のための新しい自然の奇跡の治療法として宣伝された1980年代初頭に、スピルリナが最初に関心を集めました。 しかし、臨床研究では、スピルリナで体重を減らすことが可能であることを決定的に証明することはまだできていません。

同様に、スピルリナ藻がほとんど副作用なしで大きな効果があると言われている他の病気や病気。 たとえば、スピルリナはアレルギーにプラスの効果があると言われていますが、 癌 予防と強化 免疫システム –ただし、スピルリナの効果と副作用を完全に理解するには、多くの点でさらなる研究が必要であるため、専門家は判断に慎重なままです。

スピルリナ：効果

事実、スピルリナ藻は非常に大量のタンパク質を含んでいます。 また、スピルリナ カプセル とスピルリナ タブレット 通常、次のように宣伝されます ビタミン ドナー、 カルシウム ドナー、 鉄 ドナーと マグネシウム 彼らはこれらの成分が豊富であるため、ドナー。

ただし、スピルリナ藻は比較的高いことが隠されていることがよくあります ビタミン B 12の値ですが、人体が利用できるのはその20パーセントにすぎません。 食べ物 補足 スピルリナと タブレット したがって、この点で望ましいプラスの効果をもたらすことはほとんどありません。 スピルリナの副作用の研究は、その影響の研究と同じくらい曖昧なままです。

スピルリナ：副作用

スピルリナ藻はすでに何世紀にもわたって消費され、テストされているため、副作用は実際にはまったく発生しないという声があります。 ただし、他の情報源では、アレルギー反応の可能性について述べています。

スピルリナ錠、スピルリナは確かです カプセル とスピルリナ 粉 化学会社によって、合成的に製造されたバイオコンプレックスなどの成分で部分的に濃縮されています。 自然の複合体との非互換性がある場合、深刻な副作用が生じる可能性があります。 すべての錠剤、カプセル、 粉 したがって、バリエーションがあるため、常に成分に注意を払う必要があります。

スピルリナによる自然な解毒

スピルリナの一般的に宣伝されている効果に加えて、藻類は他の点で賞賛を得ています：その成分のために、藻類はしばしば天然の解毒剤として使用されます。 したがって、代替医療従事者や歯科医は、今日、たとえばアマルガム修復でスピルリナカプセルを投与しています。 これは、スピルリナが吸収するためです 重金属 特に吸収が得意です 水銀 –一方、再びできるという事実 つながる 望ましくない副作用に 水 それが収穫されたところから高レベルの水銀が含まれています、 つながる or カドミウム、その消費は物理的な原因となる可能性があります ストレス.

スピルリナ藻はまた、体に関連する副作用を軽減する効果があります 解毒。 この場合、通常、藻類のクロレラとスピルリナの組み合わせが推奨されます。