副作用
一般的に、クランベリーはその天然由来のおかげで健康的で忍容性も高く、そのため副作用がほとんどありません。 副作用も非常にまれに発生します。 それらのほとんどは過度の消費によって引き起こされます。そのため、通常、短期間の禁欲だけで改善が約束されます。
アントシアニジンは苦い物質であり、一部の人々は十分に耐えることができず、不寛容の症状を示します。 これらには以下が含まれます 胃 痛み, 鼓腸 or 吐き気。 摂取量が多いと、より頻繁に形成される可能性もあります 腎臓 石。
ほとんどの場合、これらは無害です。 ただし、自発的な損失 腎臓 石は深刻な原因となる可能性があります 痛み。 クランベリーがより頻繁に食べられる場合 腎臓 石はすでに存在します、これは劣化につながる可能性があります。
ここでの危険は、 腎臓結石 成長しすぎて、尿の流路を塞いでしまいます。 クランベリーも遅くなる可能性があります 血 凝固。 場合によっては、これは出血などの深刻な結果をもたらす可能性があります 脳.
特に凝固障害のある人や、 血 凝固は、クランベリーを服用する前に医師とこれについて話し合う必要があります。 クランベリーが子供に及ぼす影響 妊娠 母乳育児は明確ではありませんが、そのため、この期間中に母乳育児を行うべきではありません。 全体として、説明されているすべての副作用はまれです。
クランベリーを与えられないのはいつですか？
条件によっては、クランベリーの使用は推奨されないため、使用しないでください。 場合 腎臓結石 すでに存在している場合は、それ以上成長しないように回避する必要があります。 クランベリーやアントシアニジンなどの成分に不寛容であっても、問題を引き起こす可能性があるため、クランベリーの使用はお勧めできません。
ただし、クランベリーの投与に関する特別な禁忌は次のとおりです。 妊娠 または授乳だけでなく、既存の抗凝固または凝固障害。 抗凝固剤や凝固障害の影響は非常に深刻な場合があるため、これが必要です。 中の子供への影響 妊娠 と母乳育児はまだ知られていません。
カプセル以外のアプリケーションの形式
カプセルに加えて、クランベリーの成分は、他のいくつかの塗布方法によって体内に吸収されることもあります。 最も簡単な方法は、新鮮なクランベリーまたはドライクランベリーを食べることです。 これらは食料品店でよく買うことができます。
それらはまた錠剤または粉末の形で取られることができます。 ドライクランベリーにお湯を注ぐと、数分後にお茶としてお召し上がりいただけます。 クランベリーはジュースとしてもご利用いただけます。
投与量
これまでのところ、投与量またはXNUMX日投与量を十分に根拠のある方法で決定することはできません。 研究でテストされた一般的に受け入れられている投与量はありません。 さらに、最大XNUMX日量は個々の状況に強く依存します。
これは、重い人は軽い人よりも高い線量を受けることができることを意味します。 それはまた、活性物質が他の人よりも速く分解される人がいることを意味します。 疑わしい場合は、製品の添付文書を注意深く読むか、医師に助言を求める価値があります。
高用量のクランベリーカプセルの有用性は疑わしいに違いありません。 これは、一方では腸が一度に特定の量のクランベリーまたはその成分しか吸収できないという事実によるものです。 これは、カプセルの成分の一部が体内に吸収されず、代謝されずに排泄されることを意味します。
一方、体は一度に限られた量の有効成分しか代謝できません。 これは、体内に内臓されたすべてのクランベリーが効果的に使用できるわけではないことを意味します。 たぶん、その一部は後で使用するために保存することができます。
