どのアンチエイジング対策が正しいですか？
いくつかのための アンチエイジングの 事前に医師に診断してもらうことが重要です。 これは、の極端な変化の場合に特に当てはまります。 ダイエット の場合 太り過ぎ (肥満）または骨量減少の場合のホルモン療法（骨粗しょう症）、最適な治療法を推奨できるようにするため。 繰り返しますが、他の アンチエイジングの スポーツ、診断、治療などの対策を必ずしも提案する必要はありません。 ここでは、誰もが自分でどのスポーツが楽しいか、そして何よりも彼らが良いことをするかを決めることができます。 また、次のことをお勧めします。
- 肌のアンチエイジング
- アンチエイジングと栄養
- しわ治療
- バイオリフティング
老化プロセスの症状
老化の過程は、人によって感じ方が異なります。 初期症状は、筋肉および骨格系の変化によって引き起こされる可能性があります。 筋肉組織の崩壊によって力が失われます。
50歳までに、筋線維の約70％が収縮し、XNUMX歳までに、それらの約半分でさえも収縮しました。 さらなる苦情は 骨の痛み。 原因は骨量減少である可能性があります（骨粗しょう症）またはジョイント摩耗（関節症).
心理的な苦情は、老化の過程によっても引き起こされます。 この例は次のとおりです。上記の苦情は、特に 更年期 （女性：閉経;男性：アンドロポーズ）。 高齢者では、成長ホルモン欠乏症（ソマトポーズ）の増加とホルモンDHEAの欠乏による不満が追加されます。 –倦怠感、
- 倦怠感、
- 集中力の欠如、
- 記憶障害、
- 不眠症、
- 効力と性欲障害、
- ストレス安定性と
- 憂鬱な気分。
