概要
日時 うつ病 診断された場合、再び元気になるための最も速い方法についての疑問が自然に生じます。 以来 うつ病 心理的な起源であるため、精神も治療する必要があります。 克服する うつ病 したがって、治療には患者の協力と動機付けが必要であるため、医師ではなく患者に焦点を当てた包括的な治療が必要です。 患者とうつ病の重症度に応じて、薬と 心理療法 主に使用されますが、他にも多くの代替手段や支援手段があります。
うつ病はどのくらい続きますか？
うつ病の長さを推定することは非常に困難です。 通常、うつ病エピソードは数週間から数か月続き、それによって治療、うつ病の重症度、および多くの個々の患者の要因が期間に多大な影響を及ぼします。 適切な治療は、特に薬が使用されている場合、病気の期間を短縮します。
優れたソーシャルネットワーク、物理的 健康 そして他のプラスの影響もまた、うつ病の長さを減らすことができます。 病気の期間への悪影響は貧しい社会的であり、 健康 状態、遺伝的素因、心的外傷の経験 幼年時代 または他の心理的ストレス。 不安神経症や強迫性障害、薬物やアルコールの乱用などの付随する病気も予後を悪化させます。 特に重症の場合、うつ病は数ヶ月または数年持続し、慢性化する可能性があります。 しかし、ほとんどの場合、症状は数週間または数ヶ月後に治まりますが、患者は再発の一定のリスクを抱えたままです。
うつ病を早く克服するために何ができますか？
うつ病は本当の病気であり、精神障害ではありません。 回復プロセスは非常に複雑であり、患者に十分な時間が与えられた場合にのみ成功することができます。 したがって、再発のリスクを冒さずにうつ病の克服を実際にスピードアップすることは不可能です。
それにもかかわらず、少なくとも回復を遅らせず、可能な限り最速の治療の成功を達成するために、治療に有用なすべてのものが賢明です。 何よりもまず、これには優れた治療と患者の協力が含まれます。これは、 精神疾患を選択します。 精神科医 単に薬を処方し、患者に指示するだけです。患者は薬を服用し、積極的に参加する必要があるため、実際の治療を行います。 心理療法.
したがって、それは主に患者のモチベーションに関するものであり、さまざまな手段によって高めることができます。 残念ながら、うつ病は意欲と意欲の欠如を引き起こし、治療への積極的な参加をかなり困難にします。 これは、多くの 抗うつ 患者に必要な推進力を与えるために、薬が入ってくる。
投薬に加えて、身体的および創造的な活動は、治療をサポートするのに特に適しています。 スポーツは体を鍛え、心にさまざまなプラスの影響を与えます。これは、うつ病を助け、再発を防ぐことさえできることが証明されています。 絵画、音楽制作、その他の創造的な活動も同様の効果をもたらします。 うつ病の人々へのオファーの範囲は現在非常に大きく、多様です。
