魚、肉、ソーセージ製品は、ムール貝など、人体に酸性の影響を及ぼします。 カニ, 肝臓 特にウサギは特に高い pH 値を達成しています。 対照的に、ハドックとアヒル(脂肪と 皮膚) に比べて酸性化が最も少ない.
魚のpH値
魚の pH 表: 一般的に消費される 100 の食品および飲料 (114 g に基づく) の推定潜在的腎酸負荷 (mEq/100 g での PRAL)。 Remer および Manz、Journal of the American Dietetic Association 1995 から変更。 95:791-797。
魚 | pH値(PRAL値) | 酸性/塩基性 |
---|---|---|
うなぎ、燻製 | 11,0 | S |
steam Tro、蒸し | 10,8 | S |
エビ | 18,2 | S |
オヒョウ | 7,8 | S |
ニシン | 7,0 | S |
タラの切り身 | 7,1 | S |
鯉 | 7,9 | S |
カニ | 15,5 | S |
サーモン | 9,4 | S |
マジェシェリング | 8,0 | S |
ムール貝 | 15,3 | S |
レッドフィッシュ | 10,0 | S |
油中のイワシ | 13,5 | S |
コダラ | 6,8 | S |
ソール(Sole) | 7,4 | S |
エビ | 7,6 | S |
ザンダー | 7,1 | S |
肉・ソーセージ製品のPH値
肉およびソーセージ製品の pH 値の表: 一般的に消費される 100 の食品および飲料 (114 g に基づく) の推定潜在的腎酸負荷 (mEq/100 g での PRAL)。 Remer および Manz、Journal of the American Dietetic Association 1995 から変更。 95:791-797。
肉とソーセージ | pH値(PRAL値) | 酸性/塩基性 |
---|---|---|
ビールハム | 8,3 | S |
セルベラソーセージ | 8,9 | S |
コンビーフ、缶詰 | 13,2 | S |
鴨(脂身・皮付き) | 4,1 | S |
鴨(純粋な筋肉) | 8,4 | S |
ミートソーセージ | 7,0 | S |
フランクフルト | 6,7 | S |
朝食用肉、缶詰 | 10,2 | S |
ガチョウ(純粋な筋肉) | 13,0 | S |
チキン | 8,7 | S |
ソーセージ狩り | 7,2 | S |
子牛の肉 | 9,0 | S |
うさぎ(純筋肉肉) | 19,0 | S |
ラム(赤身) | 7,6 | S |
レバー(子牛) | 14,2 | S |
レバー(牛肉) | 15,4 | S |
肝臓(豚) | 15,7 | S |
リバーヴルスト | 10,6 | S |
牛肉(赤身) | 7,8 | S |
ランプステーキ(赤身・脂身) | 8,8 | S |
サラミ | 11,6 | S |
豚肉(赤身) | 7,9 | S |
七面鳥の肉 | 9,9 | S |
ウインナーソーセージ | 7,7 | S |