運動中の関節のひび割れ
定期的にスポーツをしている人は、ストレスのひび割れに気付くことがあります 関節、特に激しい運動の実行中。 ほとんどの場合、これは完全に正常な現象であり、無害と分類できます。 しかしながら、 痛み のクラッキング中に発生するべきではありません 関節.
特に運動中、ひび割れ 関節 多くの場合、靭帯によって引き起こされ、 腱 移動中に位置が変わります。 さらに、亀裂はから発生する可能性があります 関節包、特に小さな関節（ 指 関節）。 追加の場合 痛み ひび割れ中に影響を受けた関節に感じられる場合、これは運動中の過度の緊張を示している可能性があります。したがって、運動トレーニングを開始したことがない人は、ゆっくりと関節の負荷を導入する必要があります。
関節自体と周囲の靭帯の両方、 腱 筋肉は時間の経過とともに増加する負荷に慣れる必要があります。 ジョイントとして 軟骨、靭帯および 腱 定期的なトレーニング中でも、筋肉よりも成長がはるかに遅いため、多くのアスリートはパフォーマンスを急激に向上させる傾向があります。 ただし、特にウェイトリフティングに関しては、関節に慣れるのに十分な時間を与えることが重要です。
そうしないと、関節のひび割れが増加し、関節の軟骨部分がすぐに摩耗する可能性があります。 その結果、関節のリスクがあります 関節症。 赤ちゃんの関節のひび割れは、ほとんどの場合完全に無害であり、心配する必要はありません。
通常、赤ちゃんの関節はまだ非常に柔らかく、このため、関節の個々の部分が時々互いに擦れ合います。 これは、両親が気づいたひび割れを引き起こします。 ほとんどの場合、赤ちゃんの関節のひび割れは、子供が成長し、関節がより安定するとすぐに消えます。
赤ちゃんの関節のひび割れの発生についての別の理論は、 滑液 （関節液）はこれらの音の原因です。 問題の関節を動かすと、気泡が破裂してパチパチという音がします。 赤ちゃんの関節のひび割れが長期間続く場合でも、小児科医に相談する必要があります。 さらに、影響を受けた子供の親は、 痛み 動きの間に赤ちゃんに誘発される可能性があります。 赤ちゃんの関節のひび割れは、痛みが生じない限り無害です。
