踵骨棘：予防

予防する ヒール拍車、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• 足の誤用/乱用
• 立位での主な活動
• 履物をパッド入りの靴から薄い靴底に変更
• 身体活動
  • 運動選手：
    • ランニング（長距離ランナー）
    • 急激な負荷の変化（スポーツ休憩後のトレーニング開始）。
• 太り過ぎ （BMI≥25; 肥満).